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茶色。。。
金曜日:お昼 牛肉回鍋肉、パスタ2種 材料:牛肉、たまねぎ1/2、にんじん1/2、ピーマン2、もやし1、回鍋肉素 お高い牛肉買った。普段の3倍ぐらいする。 ご飯が良かったのにパ..
水曜日:お昼 ナポリタン、水菜サラダ、餃子スープ 材料:麺300g、たまねぎ1/2、にんじん1、ピーマン2、豚バラ1、酒1、しめじ1/2、ケチャップ多め、オイスター適量 ☆☆..
前回のブログの「本当にお金が無いときの食事」でちらっと紹介した、 豆腐ともやし・豆苗のレシピを載せようと思います(*´∀`)/ ▽ 豆腐の照り焼き ▽ 材料(2人前) 豆腐  ..
安月給の私は、節約節約の日々を送っています。 お給料日前なんかは生活資金が底をつきそうになることもあり、 あらゆる節約と我慢をして月を乗り切っていくことも少なくありません。 しか..
お金をうまくやりくりするのは大変で、お給料日前は特に経済的に苦しくなってくるのが常です(´・ω・`) どうしてこうも節約をしていかなくちゃいけないのか。。 無駄買いなどの浪費も原因ですが、非正..
はじめてのブログは、最近私が個人的に気になっている外食の事です! 私は平日はフルタイムで仕事をしているのですが、 安月給のため自炊は必須で普段は極力自分で作ったものを食べています。 ..
野菜をたくさん食べてますか!? すっかり春になって季節の野菜がいろいろとスーパーに出てくるようになりました。野菜にはビタミンやミネラル、食物繊維など、体に良いものが豊富に含まれているので、毎日食..
EU初上陸 フィンランド入国から始まるヨーロッパの旅 ルートとしてはロシア・サンクトペテルブルグから空路でフィンランド・ヘルシンキへ入国し3日程滞しました。 なぜ3日しかいなかった..
ロシアは物価が安く、美味しい食材が揃うので自炊がとても充実していました。 寒い国だからか、特にベーコンやハムといった加工肉が美味しくて安いし、パンも美味しいので冬以外だったら長く住めるレベルだと思い..
ダイエットの近道は「お腹周りのツボ」 年齢があがってくるとだんだん代謝が落ち、気付いたらお気に入りのスカートが入らなくなったなど、すっかり脂肪がついてしまったお腹まわりに悩む方も多いのではな..
ダイエットには「常温の水」がいい訳ではない! 運動後の水分摂取 ダイエットや健康のために、ウォーキングやランニングをする方を多く見かけます。夏本番も間近ということで、ますます積極的..
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