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血圧を下げる方法」 の検索結果 65 記事
血圧がなかなか下がらずに悩む人も多くいますが、そんな人は、チョコレートを食べるのもいいかもしれません。 チョコレートと言っても、甘い物ではなく、ビターチョコレートと呼ばれる物で、カカオ7..
高血圧で悩まれる方の中には、今すぐ血圧を下げたいなんて人もいるでしょう。 そんな人はどのように対処したらいいのか? 一番簡単な方法としては、複式呼吸で深呼吸をするというのがあります..
仕事が忙しくて睡眠不足の人や夜なかなか寝れないなんて人もいますよね。 でも、ご存知でしたか? 慢性的に睡眠不足が続くと高血圧になりやすくなるってことを! でも、睡眠不足の何が..
高血圧の方は、歩きなさいなんてことをよく言われますよね。 でも、なんで歩くのがいいのか? その理由ですが、一口に言えば、ウォーキングなど有酸素運動は、酸素を取り込むこことが出来、運動するこ..
このブログでは、自分で血圧を下げるにはどうすればいいのか? 上手な血圧の下げ方について解説しています。 今回は、基礎知識として、高血圧になる原因について考えてみましょう。 先ず、2種..
ミルク作りのお水には純水(蒸留水)がいいと言われています。 不純物が一切含まれない蒸留水はミルクの成分を崩さずに調乳できます。 安全を自分で見極める時代だからこそ、安心して使える蒸留水..
高血圧を治す方法、血圧を下げる方法 DVDの人気ランキング! 高血圧改善治療法!血圧を下げる方法! 一日5分の簡単ストレッチ! 「この二年間、足の裏がつったり、アキレス腱が硬くなり、..
高血圧を治す方法、血圧を下げる方法 DVDの人気ランキング! 血圧を下げる方法は・・・減塩!? 「血圧が高い状態が続くと、動脈の血管壁が  血液の圧力に耐えるために厚くなり、  血..
更年期でも降圧剤を飲まずに血圧を下げる方法 薬に頼ると運動や食事制限をしなくなりますよね いつか降圧剤を飲んでも血圧を下がら無くなった場合 強い薬に頼ることになります ..
高血圧を治す方法、血圧を下げる方法 DVDの人気ランキング! ストレッチで血圧が下がる!? 体が硬い、柔らかいというのは、前屈だけでは計れません。 体全体には無数の大量の筋肉..
高血圧を治す方法、血圧を下げる方法 DVDの人気ランキング! 短期間で高血圧を改善させた!! たった3週間実践しただけで、 体重が6キロ減り、腰痛も緩和されました。 いまで..
高血圧を治す方法、血圧を下げる方法 DVDの人気ランキング! 短期間で高血圧を改善させることができたんです!! たった3つのステップを行うだけで、 高血圧を改善させることは・..
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