年を取ったら 血圧、血糖に注意だよ。 血管が詰まらなければ 病になる確率は低くなるね。 サラサラ血液で 体内の不純物を排出し、 血圧、血糖も正常値が ..

もちよりスィーツの会です！今日（もう昨日ですね）は日本ダイエットサポート協会のインストラクターとして。。。。かなぁ。。。どちらかというと一参加者として♪17種類ものケーキ＆スィーツ食べまくりま..

先日、今60日プログラム中のMさんとご対面♪ この日はご希望もあって一緒にお食事 じゃじゃんっ！ やっぱり健康志向的なお店？？？ という予想は見事に裏切って、一番空いていたから♪ ..

医師が信頼を寄せる栄養士の糖質を味方にするズルイ食べ方 - 人生を守る「足し算食べ」BEST100 - 足し算食べこそが人生を守る 　足し算することで多少のカロリーオーバー..

妊娠出産ホンマの話 嫁ハンの体とダンナの心得 病院にいくのは６～７週が最も多い 一般的に受精卵５個のうち１個は赤ちゃんが育たない ８週以降で赤ちゃんの心拍が..

今朝は、持病である糖尿病の月に１度の検査日でした。 HbA1c（ヘモグロビンA1c）と空腹時の血糖値を測るのですが、HbA1c（ヘモグロビンA1c）の数値で、自分の血糖状態を診ます。 ..

このブログのそもそもの動機である早起きできない原因と、その解決策について見直してみた。 早起きできない現状で、テレビでリンゴ酢が効果的という情報を得た。 次に身内で実践して効果があるという..

アルコールを分解するには、血糖が使われるんだそうです。 そのため、脳が血糖が下がったから、 何か、すぐに血糖値があがるものを・・・ っていうことで、ラーメンを食べたくなるんだそうです。 ..

糖尿病の症状は気付きにくいために、 多少血糖値が高いくらいでは全く症状の無い人がほとんどです。 健康診断や検診などで糖尿病の疑いがあっても、 「症状がないから大丈夫」ではあり..

糖尿病とは一体どんな病気なんだろう　と思ったことありませんか？ もしあなたが健康診断や検診などで、 糖尿病或いはその予備軍で要再検査と診断されて、 「ンッ！」　　「ヤバイ！！..

”癒しくつろぎの空間”にお越しいただき、 　ありがとうございます！ 連日たくさんの方々にご訪問いただき 心から感謝いたします 　応援のクリックが 　ブログ更新のパワーとなりま..

ウィークデイは難しいかもしれませんが・・・ ・・・お休みの時は、できるだけ・・・ ・・・日中に運動してみませんか（＾◇＾） 【ＰＯＩＮＴ】 ●日が昇っている時間帯は自律神経の交感神経が盛..