記事「解消法」 の 検索結果 803 件
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片頭痛が起きたら、まず痛む部分を冷やしてみるのが良いそうですあなたは片頭痛持ちではありませんか？ 私は違うのでこれは聞いた話ですが、頭痛という名の解体工事で激しい音が鳴り響くのだとか。寝込んでしまうこともあるそうですね。 今日はそんな日常生活に支障を..
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「睡眠負債」は「寝だめ」では返済できないそうです朝から夜まで働く現代人にとって、睡眠不足によって蓄積する「睡眠負債」は大きな問題ですが、でも「睡眠負債」とはどのような状態を指しているのか、どうやって返済したら良いのか、ご存じですか？ 今日..
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便秘で悩んでいるという方、便秘解消に効果的な2つの行動をすぐに始めませんか？便秘で悩んでいるという方は、やはり男性より女性の方が多いようですが、あなたはどうですか？ 今日はそんな便秘で悩んでいるという方に、スポーツクラブNASのスポーツ健康医科学研究室 後藤 真二さ..
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あなたの肩こりの原因は、意外なところにあるかも知れませんあなたは、肩こりがひどい方でしょうか？ 私もひどい肩こり持ちで、毎日主人に揉んでもらったり、マッサージ機で揉んでいます。 この肩こりが起こる原因は、実はさまざまだそうで、いくつかの原..
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首こり 解消法テレワークが増えて、首こりや肩こりも増えました(>_<) 運動不足もありますが、やはり、パソコンやスマホの見過ぎなのかもしれません。。。 ちょっとかなりひどくなってきたので、首こり..
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ストレス解消法ストレスって日常のどこにでも潜んでいます。 「今日いい日だ！」という日でも次の瞬間に嫌なことがあって最低な気分で一日が終わってしまうこともあります。 その気分がその日で上手く消化でき..
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首こりを解消したい、即効く方法を知りたいこのページにたどり着いてくださったあなたは、 ひどい首こりをはやく何とか解消したい、 と悩んでいると思います。 ここでは、首こりになる原因を確認しつつ、 解消法を一緒に考えていきたいと思い..
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スマホネック（スマホ首・ストレートネック）を解消したいこのページにたどり着いてくださったあなたは、 スマホネック（スマホ首・ストレートネック）を何とか解消したい、 と悩んでいると思います。 ここでは、スマホネックになる原因を確認しつつ、 解消..
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鼻づまり解消法玉ねぎスライスをナイロン袋に入れて、その匂いを嗅ぐだけで鼻がスーッと通るようになるという画期的な方法を、あさイチでやってました。 カメラの前で実際に鼻が詰まってる人が、玉ねぎの入った袋の中の匂いを嗅..
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肩甲骨まわりがこっているので解消したいこのページにたどり着いてくださったあなたは、 肩甲骨まわりがこっていて痛くてしかたがない、 何とかしたい、と悩んでいると思います。 ここでは、肩甲骨まわりがこる原因を確認しつつ、 解消法を..
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眼精疲労 解消法パソコンやスマホで目が疲れてませんか？ 目だけでなく頭痛や首、肩も凝ってきますよね。 そんな眼精疲労を解消する方法として、軽めの老眼鏡や拡大鏡を使用すると良いそうです。 眼科医によると、..
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ためしてガッテンで紹介されたマッサージ顔のたるみの解消法として、 以前「ためしてガッテン」という番組で 紹介されてましたね。 番組で紹介された解消法はリンパマッサージ。 たるみの原因は、首や肩のコリや筋肉が緊張して 下に..