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私は色んなダイエットをしてきましたが、長続きしませでした。 食事制限や運動をしたりするのは正直きつく、ストレスの原因になったり肌荒れしたりして肌に良くないとおもいました。 そこで美容にも健..
短期間で痩せたいと思った時に、ゼリーダイエットをしてみました。 ゼリーはお腹にたまるので、空腹で辛いということはあまりありませんでしたが、物足りなさはありました。 朝と夜にゼリーを食べて、..
大学生で一人暮らしをしていた頃ゼリーダイエットしていました。ちょうどその頃は夏でさっぱりしたものが食べたいのと肌見せの時期なので自信をもって露出したいという気持ちがあったのでちょうどよかったのです。 ..
寒天がダイエットにいいと流行ったことがあり試したことがあります。 お腹中で水分を含んでふくらみ満腹感があり、また食物繊維が多いので便秘に効くというのでやってみました。 丁度夏だったので色々..
ゼリーダイエットを1年前からくらいにやりました。 スーパーマーケットやコンビニで売ってる0カロリーのものを購入してました。 わたしは、3食全てゼリーにするのではなく夜にはだけゼリーにしてま..
私のゼリーダイエットなんですが、まず蒟蒻ゼリーです。低カロリーなのに、美味しい。間食やお腹が空いた時など、とにかくゼリーを食べてました。蒟蒻ゼリー食べとけば太らないから大丈夫っという安心感もいいです。..
周りでゼリーダイエットをしてる人がチラホラ出だした頃に便乗してみた経験があります。 一食分置き換えるのが良いと聞き、私の場合は昼間に置き換えしました。 仕事上、ランチタイムをゆっくりきちん..
夏バテで食欲が落ちたタイミングでこれはうまく活用すれば簡単にダイエットが出来るかも!とお思い、朝食か夜ごはんを栄養が摂れるゼリーに代用してみました。 食欲が落ちている時であればゼリーだけでも満腹..
34歳になる会社員です。 5年前はかなり太っていました。色んなダイエットを試してきました。 まずはキャベツダイエットです。これは栄養が摂れない上にかなりストレスが溜まりました。 一ヶ..
ゼリーダイエットとは、その名の通りゼリーを食べて痩せるダイエットです。 普段の生活でとりすぎているカロリーを、ゼリーで削減していきます。 ゼリーは、意外とボリュームもあるため空腹感が薄れ、..
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