最近いろいろなところで笑うという事を取り上げられています。「日本笑い学会」というものもあって、学問的にも研究されています。 　笑いは免疫力を上げるため、癌の予防にもなると言います。また、認知症予防（..

朝丘雪路さん、輝かしい昭和の時代を築いた女優がまた一人、この世を去りました。 アルツハイマー型認知症を患い、療養していたといいます。 認知症の中でもっとも多いアルツハイマー型認知症ですが、原..

今までは認知症の予防は難しいとされていました。しかし、最近では認知症リスクは減らすことができると考えられるようになっています。 最新の研究では、「偏食せず何でも食べる人」ほど認知機能低下のリスクが下..

人生100歳時代といわれますが、最も大切なのは元気に生活できることですね。各メディアでは、健康寿命を延ばすための様々な情報が伝わっています。 しかし、そのための大きな阻害要因となっているのが“認知症..

かねてから懸案であった「認知症予防教室」を行うことができるようになりました。 MCIの方、要介助１，２の方にも対応します。要介助の方は、介助者もご一緒に参加されるとありがたく思います。 岐..

「みんなの家庭の医学」SPで紹介された「アロマで認知症予防できる方法」をご紹介します。 昼用／夜用ブレンドアロマ2本セット＋ピタッとアロマシール付 超高齢化社会の日本では、65歳以..

世界一受けたい授業より。ちらほら見たものの覚書です。 今日の保健体育の時間のテーマは認知症。 親はもちろん、自分もいずれ・・・と思うと見逃せない。 内容は芸能人の一日に密着して行動や食べ..

料理をしているのに、途中で何かを思いだして他のことをしていたら、料理をしていたことを忘れてしまっていた。 中途半端な状態のまま台所が放置され、何度も台所とお部屋を行ったりきたり、料理がで..

ゴルフは認知症予防に効果的らしい。 → http://www.sanspo.com/golf/news/20180413/gld18041311300001-n1.html 認知症の一番の危険..

肝機能と腎機能を補助し、血液循環を改善、 自律神経やホルモンバランスを整えるサプリです。 老若男女を問いません。 妊娠中の方のつわり軽減から、後期高齢者の 認知症予防まで対応可能で..

認知症予防の中でも特に関心が寄せられているのが「食事」ですね。多くのメディアで様々な食品や栄養素が取り上げられています。しかし、どんなものを摂ったらよいのか、戸惑っている方も多いのではないでしょうか。..

　新聞の記事（Dr.今津の温故健新）で免疫力アップ煮のためには体温を上げることが必要だと述べていた。これはよく聞く話だが、これに加えて酸素と水が必要だと述べていた。いうなれば、水分不足と浅い呼吸では免..