記事「踏み台昇降」 の 検索結果 378 件
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リポドリン５２日目本日の測定 体重５３.９kg（スタート時から－４.５kg） 体脂肪率３１.２％ 体内年齢４３歳 おぉなぜか５３kg台になった ●昨日の食事● 朝 紅茶（難デキ） トースト ヨーグ..
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リポドリン５１日目本日の測定 体重５４.７kg（スタート時から－３.７kg） 体脂肪率３２.１％ 体内年齢４５歳 生理６日目 また増えた・・・ 今月中に５２kg台は無理かな・・・ でもがんばる ●..
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リポドリン５０日目本日の測定 体重５４.３kg（スタート時から－４.１kg） 体脂肪率３１.１％ 体内年齢４３歳 生理５日目 ズボン少しだけゆるくなった ●昨日の食事● 朝 紅茶（難デキ） トー..
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リポドリン４５日目本日の測定 体重５４.０kg（スタート時から－４.４kg） 体脂肪率３１.２％ 体内年齢４３歳 おー♪♪ あと少しで５３kg台 ●昨日の食事● 朝 紅茶（難デキ） ヨーグルト ト..
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リポドリン４３日目本日の測定 体重５４.７kg（スタート時から－３.７kg） 体脂肪率３１.７％ 体内年齢４４歳 ●昨日の食事● 朝 豆腐の味噌汁（難デキ） 胚芽米 餃子 ヨーグルト 間食 ルイボ..
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リポドリン４１日目本日の測定 体重５４.５kg（スタート時から－３.９kg） 体脂肪率３１.７％ 体内年齢４４歳 ６月の目標体重は５２kgにしようと思ってます 標準体重にたどり着くまでは、１か月間の目標はマイナ..
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まだ続く・・油・・ リポドリン３８日目本日の測定 体重５４.３kg（スタート時から－４.１kg） 体脂肪率３１.１％ 体内年齢４３歳 おぉ!! マイナス４kg この調子でがんばろう! ●昨日の食事● 朝 じゃこチーズ..
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えぇ??!! 今頃・・ リポドリン３７日目本日の測定 体重５４.７kg（スタート時から－３.７kg） 体脂肪率３０.９％ 体内年齢４３歳 体脂肪率も微妙にですが減ってきてます♪ あと少しで３０％きれそう ●昨日の食事● 朝 ..
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リポドリン３６日目本日の測定 体重５４.７kg（スタート時から－３.７kg） 体脂肪率３１.１％ 体内年齢４３歳 順調に減ってます♪ 生理前なのにいい感じ ●昨日の食事● 朝 シスコーンチョコ味（牛..
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リポドリン１８日目本日の測定 体重５６.０kg（スタート時から－２.４kg） 体脂肪率３３.０％ 体内年齢４６歳 ●昨日の食事● 朝 プロテイン（牛乳） ヨーグルト 昼 豚丼 豚汁 煮豆 昆布 漬物 ..
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リポドリン１５日目本日の測定 体重５６.５kg（スタート時から－１.９kg） 体脂肪率３４.４％ 体内年齢４８歳 ●昨日の食事● 朝 トースト 目玉焼き ヨーグルト 昼 枝豆ご飯（小さな茶碗の４分の１..
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決意が鈍らないうちにリポドリンが届くのが遅くなりそうなので、少しダイエットらしいことも始めようと思います。 朝はザバスのプロテイン(ミルク割り） 昼は普通食 夜は炭水化物（ごはん、麺類等）はなしでおかずのみ ..