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 日本人の死亡率の原因の1位は、男女ともがんで、部位別では気管支および肺が多いそうです。  がんは生死に関わる重病なので、がんに罹ったら安静にしておくのが一番だと思いますか?実は、運動した方が、..
お腹が減って目が覚めて、朝を食ったらとりあえずウォーキング。 昨日、プラスチックのボックスを買ってきて、スマホやパソコンの備品を整理、要らないもは捨てました。床などにホコリが貯まっていて気になったの..
14:08 02/25 KuniThai Blog by くにタイ http://www.kunithai.com/
今日は最高気温が14℃と イイ感じのお天気に恵まれました(^^)v という訳ではないのですが 散歩のちょっと早歩きバージョンで 40分ほど運動してみました(^^) 花粉が舞ってますのでマ..
いやはや、ウォーキングが脂肪を落とすベストな運動だと吹聴する人がまだいるんですね。 血液型と性格に何の関連性もないと言い続けても、未だにB型なので取扱い注意とかO型に見えるA型ですなんてプロ..
 脳の発達は、運動をつかさどる場所から発達するそうです。脊髄を通って書く筋肉や皮膚といったいろいろ器官に神経をつながらせるので、この発達は一生続くそうです。体は様々な機関や、認識によって制御されていま..
11:55 02/22 アンチエイジングトレーニング 三割若返って人生謳歌 by アンチエイジングトレーナー 梅健、 http://gifu-wakasa.seesaa.net/
スクワットは、昔は膝を曲げて上下するイメージでした。 でもいま、各所でみかけるスクワットの方法は、 それとは違っているのです。 ひざを曲げるのはそうなのですが、 どうやら、「ひざを前に..
アンチエイジングに必要なことは運動、栄養、休養です。三拍子そろってこそ若々しく過ごせるのです。 アンチエイジングに運動は欠かせません。スポーツクラブに行くのもいいですね。ゴールドジムは世界的なト..
16:44 02/20 アンチエイジングトレーニング 三割若返って人生謳歌 by アンチエイジングトレーナー 梅健、 http://gifu-wakasa.seesaa.net/
最近毎日できるだけ長い距離を歩くようにしてるんですが、 やっぱ運動って重要だと思います。 自然と体力がつくことで風邪をひきにくくなっている感じがしますし、 食べ過ぎても体調が良い感じ..
僕がぎっくり首になったので、色々と調べてみました( ̄▽ ̄) ●ぎっくり首とは?頚椎捻挫と診断されます。『むち打ち症』も頚椎捻挫と診断されます。 ●ぎっくり首の症状 ・首を動かすと強い..
みなさま こんばんは 本日は、月に一度の息子と会う日。 今回も、どこに行きたいか聞いたところ。。。 広尾ですと。 何があるのか聞いたら、いつものように定食屋 じゃなくて「広尾の..
2月になって、また毎日しかっり歩くようになったんで、Tシャツを買いにインペリアル・サムローンまで行ってきた。ちょこちょこ色々なTシャツを試したけど、この(XESUM)というメーカーのLサイズが、ぼくに..
22:58 02/17 KuniThai Blog by くにタイ http://www.kunithai.com/
子どもの見ている世界: 誕生から6歳までの「子育て・親育ち」 泣くというのは、赤ちゃんにとって言葉であり運動でもある 赤ちゃんは生まれたときから、人の姿や声に敏感 気..
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