クリア
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こんにちは😃 ストレス指数を計り出して初の50未満‼️理由は分かりません(笑)ひさびさぐっすり眠れたからかな❓
​昼間あんなに低かったのに(笑) ​夜になったら上がっていました 時間帯によるのか疲れが出たのか? ますます測り続けて研究していきたいと思います‼️ 目指せストレスフリー
今日はバレーボールで、汗をかいたからかな❓ストレス指数ちょい下がりました ゆっくりお風呂入ったしいい感じです
絶食してみました もう食べたい気持ちのせいかストレス下がりませんね(笑) あー、明日の昼には絶食解禁だー
こんばんは ストレスが低い今夜 考えられる要因はアトピー性皮膚炎の改善かな? 言ったか言わないか私はアトピー性皮膚炎で一部肌荒れが酷いです それを改善しようといろいろ試してこのブログもその一部..
こんにちは😃 たまにはと思い仕事中の夕方測って見ました、高めです(笑) たいして忙しくもないのになんでかなぁ
こんばんは 今夜もストレス測定のお時間です 座って図るより横になって測ったほうが低い気がします低くすることが目的じゃないのでそこまで大事なことではありません やはり日々の中で運動を取り入れると指..
こんばんは 最近スマホがストレス指数の写真ばかりになりました 今日はなんともいえない真ん中くらい やはり食事なんかも関係しているのかな? アトピー10年奮闘記 で絶食の経過を書いています..
こんばんは 今日は気分リラックスしてたんで低いかと思ったらこのくらいかっ‼️ 昼間健康診断してきたら体重が減っていて気分がよかったです(笑) 診断結果は後ほど
眠れない はじめてこの感覚を味わったのは去年の春くらい 再発です(笑) ってか笑えません 頭痛いし気持ち悪いし肌荒れるし仕事できなくなりやすんでいます。 困ったってのはこのこと‼️ でも、..
全国の眠れない&眠らないみな様こんばんは 導入剤飲んでますが眠れませんね(笑) もう慣れたせいか余裕がありますが眠りたいです‼️まだまだ不眠症アマチュア野郎なんで眠りたいです‼️ お..
こんにちは 不眠症で眠りの浅いみのりです(笑) 22時くらいには布団に入りましたが2回起きて何か飲んだりウロウロしたりそれでも夢を何度も見たので多少は寝ているのかなぁ😊 少し眠りを感じて嬉しいけ..
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