1泊2日で秋田へ旅行に行ってきました. ちょうど竿灯まつりをやっていました。 いい場所で見れました。 竿灯は50kgあるそうで、それをバランスよく片手で持ち上げます。 顔に..

先週職場の友人からもらったクッキー。 可愛くて食べれないでいたけど、ようやく食べました。 職場の友人達は休職中もラインをくれたり、遊びに連れて行ってくれたりしてくれます..

最近書くことがないほど、何もない日常を送っています。 気分は安定してるし、過食も拒食もありません。 睡眠だけが安定してないけれど、困るようなことはありません。 毎日やることがないので、WEBライ..

昨日は職場の友人と東京都調布市にある深大寺と鬼太郎茶屋へ行ってきました。 調布市はゲゲゲの鬼太郎の作者・水木しげるさんの故郷です。 鬼太郎茶屋のカキ氷。 目玉の親父が可愛い。..

今日のお昼ご飯はトーストサンドイッチです。 6枚切りだからかなり食べ応えがありました。 おやつに紀の国屋の相国最中を食べました。 母がお客様用に用意してい..

私の病気のことで、朝から母と喧嘩をしました。 母はメンタルヘルスに理解がありません。 心療内科に通ってる私を良く思っていません。 精神安定剤は危険なものだと思っています。 いつも薬をや..

今日は病院に行ってきました。 先生に気分は落ち着いてること、夜中に目が覚めてしまうこと、過食の衝動があることを伝えました。 睡眠の質を上げるため、セロクエルが75mgから100mgに増えま..

今日のお昼ご飯はオムライスです。 ちょっと卵焼き過ぎました（笑） どうしたらトロトロなオムライスが作れるんでしょう。 一度試したらスクランブルエッグができた過去があります。 ..

ブログを始めて1週間になりました。 アクセス解析を見ると、こんなへんぴなサイトに訪れてくださる方がいて、本当に嬉しいです。 ここにたどり着くということは、同じ病気で悩まれてる方なのかな？と思うと、..

今日は水島広子さんの「拒食症・過食症の正しい治し方と知識」を読んでました。 摂食障害の本は何冊か読んできましたが、この本は摂食障害の根幹を書いてると思います。 過食を治す＝二度と過食をしな..

昨日、母が作ってくれたお汁粉です。 おいしくいただきました だけど、少し拒食傾向あり。 毎日ご飯の重さを量ってます。 食べ物はなんでも量らないと不安です。 今週は..

私は復職に強い不安を感じています。 またうつ状態になって欠勤してしまわないか不安でしょうがありません。 職場にはメンタルヘルスで休職していることを隠しています。 私は甲状腺の病気だと嘘をつきまし..