体は水でできています。赤ちゃんは90％が水。高齢者のなると水分量が減り50％になります。人の体の中に平均で70％が水分なのです。 水を飲まないと意識障害がおこり、最終的に死に至ります。3日水を飲..

釣りバカ親父です。 趣味の釣りを継続するために、ガチで投資を考えています。 昨日は野池に行きましたが、余りにも子供バサーが多いので、 本日は川バスを狙って見ました。 ところがどっこい、水が..

先日、生長の家総裁谷口雅宜先生のブログ（唐松模様）で、『「西日本豪雨」をどう考えるか？』（7月9日付）と言う記事が更新されていました。自身も早速拝読致しましたが、その中で「不都合な真実２」のことも書か..

日常生活の中で深い呼吸していますか？ 普段私たちは意識をしなくても当たり前のように呼吸していますよね～（＾∀＾） その呼吸が日常生活だと以外と浅い呼吸になっていたりします。(*´ｪ`*) 特に集..

毎日の洗濯やキッチンの掃除などに、驚きの洗浄力をみせてくれるのが「オキシクリーン」。 アメリカなど、全世界で2000万本以上の販売実績があります。 強力な洗浄力と言えば塩素系漂白剤のイメージが..

今回は、酵素ドリンクダイエットを実行されている方でも並行してできる『有酸素運動ダイエット』をご紹介します。 どうして並行してダイエットできるのかということですが、酵素ドリンク..

　「水と酸素」は認知症予防に最も必要なものです。のどが渇く前のこまめな水分補給。これから暑くなる時期なので、熱中症や脱水症予防にもなります。そして、ゆっくりと深い呼吸で、酸素を体中に巡らす。それで副交..

　新聞の記事（Dr.今津の温故健新）で免疫力アップ煮のためには体温を上げることが必要だと述べていた。これはよく聞く話だが、これに加えて酸素と水が必要だと述べていた。いうなれば、水分不足と浅い呼吸では免..

　筋トレの常識が変わりつつある。インスリン様成長因子（IGF-1）が筋肥大の直接的な原因で、成長ホルモンは筋肥大に関与はするが原因ではないという事もこの５年ほどの間に解ってきたことです。 　筋力トレ..

今年の冬はいつも以上に寒かったですね。 でも、雪のおかげでピョンチャンオリンピックのスキーやスノボーを 楽しめました。 スケートもそうですね。 今年は異常でしたから、 この寒さで..

母の酸素濃度は徐々に低下して、８０台前半になりました。 これは痰が気道に詰まって呼吸できなくなっているということですね。看護師さんたちも痰の吸引をやってくれていますが、あれは本人が相当に嫌がりますし..

　呼吸で若返るという事が分かってきた。呼吸法で若返るという事ではない。酸素を多く取り入れれば若返るという事だ。酸素を多くとりすぎてもいけないのでほどほどに多くという事がむつかしいことは難しい。 　ま..