昨日のNHKの番組「あさイチ」で、東洋医学の特集をしていました。 まずは、自分でできるツボ押し。 見ていて驚きました。 その場所、いつも鍼やお灸をしている場所だ😵 そうかぁ、そんな効果があ..

人ってストレスを感じると、無意識に奥歯に力が入ってしまうんだ だから、自分でちょこちょこほぐしてあげる事が大事なんだ やり方は簡単だよ ①まず、両手を両ほほに当ててみよう ..

こんにちは 管理人の渚です✌ 今日は、”体を巡るもの”についてお話していきたいと思います 東洋医学では、”気（き）・血（けつ）・津液（しんえき）”と呼ばれる、3つの要素が..

昨日の鍼灸効果か、今日は調子が良いです。 でも、ここで調子に乗ってはいけません。 明日は外出の予定なので、今日は家で過ごそうと思います。 ところで、洗濯物を片付けるのが苦手です。 洗濯する..

今朝は、いきなりズドンと落っこちてしまいました。 動けない、ダルい、疲れた、悲しい、悲しい、悲しい、悲しい・・・ ここまで落ちるのは久しぶり。 今日は実家に行く予定だったのに、全く無理。 ..

腰痛が少し落ち着いてきたので、久しぶりにジムに行きました。 半月以上ぶりかな。 筋トレはまだ無理そうなので、今日はウォーキングを30分やるつもりでした。 だけど・・・歩き出すとすぐに息が..

ちびごりらは相変わらず腰痛で、整骨院に日参しています。 今までもたびたび腰痛に襲われることはありましたが、こんなに長引くのは初めてのことです。 整骨院の先生によると、筋力が落ちているとのこと。..

日曜の夜から始まった腰痛ですが、いっこうに治る気配がありません。 というか、もっと痛くなってきた。 いつもだったら、二日もすればかなり軽減するのですが、今回は違う～ 昨日は、痛みで眠れません..

月曜日に、眠れるような鍼を打ってもらったちびごりら。 その結果はどうかというと、月曜の夜は5時間、火曜の夜は6時間、睡眠薬なしで眠れました。 途切れ途切れだけど、すごいっ！！！ 睡眠薬なしでこん..

ちびごりらがずっと悩まされている不眠症。 鍼灸の先生に、眠れるような鍼やお灸をしてもらっていますが、効果は今ひとつ。 それが、どうやら先生の鍼灸魂に火をつけてしまったようです。 先週の水曜日に鍼..

相変わらず眠れないちびごりら。 今日も鍼灸をしてもらいました。 「眠れない」と伝えると、「わかりました」と先生。 「頑張ります！」と気合いが入っています。 「今日は特製のをやります。勉強し..

先週の土曜日、眠れるような鍼灸をしてもらいました。 だけど効果があったのは、その日の夜だけ。 そのあとは、4，5時間しか眠れません。 もちろん、睡眠薬はいつも通りに使っています。 そこで、..