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ジョン・ウー監督の最新作『マンハント』ロケ地巡りレポートの続きです。 (⚠ 多少映画の内容に触れます) 今回は大阪駅にやってきましたー!久々の大阪だし、 一人旅で大阪に行くのは初めてだから、大阪..
階段の上り下りをするのは恥ずかしい。 でも有酸素運動だからやりたい。 そんな人の為に作られたんだそうです( *´艸`) 【どこでもエクササイズ フミッパー】 テレビで話題の踏み台昇降運動器具..
01:54 02/15 なめたけ日記 by なめたけ http://namettake.seesaa.net/
みなさんがダイエットしなきゃと思う時ってどんな時ですか? 仕事が事務職で動かないから太った。 飲み会続きでつい食べ過ぎ飲み過ぎで太った。 車に乗るようになってから歩いたり自転車に..
仕事、家事、育児など、日常生活の中では、やらなければならない事がたくさんあり、運動の時間を作るのが難しいかもしれませんね。 ちょっとだけ運動しようと思っても、何かしらの邪魔が入ることもありますね。 ..
Twitterを眺めていたら、「階段を必死にのぼるハムスターの動画」を見つけてあまりの可愛さに思わず元動画探してしまいました(^∇^;)※飼い主さんがいっぱいyoutubeにアップしてたよー ..
マイクラPS4で目下建設を続けている我が宮殿ですが、建材確保に四苦八苦しながらもとうとうコの字形の平面を形にしたわけでありますが、、、 もちろんまだまだ完成ではありません。 今回からはいよ..
ダイエットをはじめた さっそく会社の帰り道を徒歩にしみたが・・・ すぐさま1kg以上の効果がでたのにもかかわらず 運動したせいでおなかがすき 歩いたのだからと自分をあま..
(いつもご訪問ありがとー ございますッ! 静岡・浜松周辺にあるセキスイハイム東海の各展示場から、神外観、神間取り、神インテリアを紹介するに! 家づくりの参考にどうぞ! ※ 展示場をまるごと安く買いたい..
 階段やエスカレーターをスキーで滑り降りてます。  雪がない山の砂利の斜面?も滑り降りてます。  意外とできるもんですね。  スキー板がボロボロになりそうです。 TOP THR..
おととい病院から5Kgダイエット要請がでた さっそく会社の帰り道を歩いてかえり(約3.5km) 夜はテニスボールマッサージをして筋肉をほぐし 準備万端で次の日また歩こうとおもったら ..
テレビの健康番組で、ダイエット情報やっぱり気になって 見てしまいますよね。 もうすっかり定番としては 18時以降ご飯食べないようにするとか 食事と食事の時間を8時間以上空けた方がいいとか ..
「主治医が見つかる診療所」テレビ番組で紹介されていました。 草野仁さん、東野幸治さん、森本智子さんが司会している番組。 今年つけるべき健康習慣として ダイエットに効果があるという情報として ..
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