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■目次 今日思ったこと 今日の食事 今日のトレーニング 今日の行動・計測記録 今日思ったこと 目次にもどる 今日は大胸筋と腕の日。..
どうも、ティーツーです。 今回は糖質制限を行う際の加減について書いていこうと思います。 ダイエットに興味がある方なら1度は聞いたことがあるであろう「糖質制限」ですが、 加減を間違..
00:38 11/21 ダイエット by ティーティー http://otoko-funtou.seesaa.net/
■目次 今日思ったこと 今日の食事 今日のトレーニング 今日の行動・計測記録 今日思ったこと 目次にもどる 昨日は久しぶりに 肩..
ここ最近の冷え込みで朝はやっぱり寒い! 寒いから朝が起きられない!? だから寝坊する(泣) こんな時間のない時には短時間でも効果の高いトレーニングである「HIT」を や..
こんにちは! 昨日の冷え込みが車の屋根を 今朝はこのようにしました
おはようございます♪ 今朝は、 本気のダウンを身にまとっていないと、 正気が保てません。 ..
◇札幌市の円山にある老舗のオシャレカフェ「森彦」の新店が、2017年6月にOpenしたので行ってきました。 場所は地下鉄東西線「菊水駅」から徒歩で2分くらい、「HOTEL POTMUM」..
◇札幌市の大通公園て、本当一年中様々なイベントが開かれています。 ・ライラック祭り ・よさこいソーラン祭り ・花フェスタ ・サッポロシティジャズ ・サッポロ夏祭り&ビアガーデン ・..
夏の富良野は知っているのですが、秋の富良野って初めて。 平地でも紅葉が進み、雰囲気は良い感じ。 上富良野千望峠フットパスのウォーキングを楽しんで、そのあと富良野チーズ工房に行ってきました。 ..
長沼という町に「いわき」という定食屋さんがあります。 営業日が月・水・木・金と変則的で地元の人以外はなかなか行けないこのお店。 たまたま祝日の月曜日に長沼町にてウォーキングしたので..
秋が深まる北海道札幌市。札幌市内は紅葉がとても綺麗です。 豊平区にある精進河畔公園も紅葉が綺麗。 札幌は皆さまご存知の通り、ラーメンの街です。 札幌市豊平区には、味噌ラーメン..
札幌は昨夕から雪が降り、朝起きたら真冬の景色になっていました。 とうとう長い冬が始まったかと思うと、憂鬱な気分になりますね。 さて、今日は、前々から気になっていたお店の、「離島キッチン」に行っ..
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