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「野菜先食べダイエットは痩せる」、よく言われています。 私の知人はこのダイエットで、本当に1年ほどで10kgほど痩せました! ただ、「本当に野菜を先に食べるだけで痩せるの?」と思われま..
国産野菜の葉酸サプリ【Lara Republic(ララリパブリック)】 *.○.* Lara Republic *.○.* 動物系素材は使用せずに妊娠・授乳中に母親が胎..
素晴らしい青汁が誕生しましたのでご紹介しますね。 それは〝黒糖抹茶青汁 寒天ジュレ”です。 今までの青汁だと、毎日水で溶くのが面倒!青汁の青臭さがいや!とか、粉っぽさが気になってしまう!とか、外出..
09:52 09/23 かつおのふるさと便り by しんじょうおさむ http://shinjousiro.seesaa.net/
いろいろなダイエットに挑戦したけど、どれも三日坊主で長続きしないし誘惑に負けてつい食べ物に手が伸びてしますワタシ… 痩せてキレイにはなりたいけど、食事はちゃんととってダイエットできないの?と..
秋は美味しいものが多いですが、 きのこも美味しい季節ですね。 松茸、椎茸、舞茸、えのき、えりんぎ、しめじ、なめこなどなど。 炒めても、パスタにしても、ごはんに入れても、鍋にしてもいいです..
今日は何しよ(^3^)2 皆さん、「フルグラ」の期間限定商品が出ましたよ🎵 それがコレ🎵「4つの実りメイプル味(さつまいも入り期間限定)」 さっそく朝に食べてみました(*^▽^)/★*☆🎵↑一緒..
太りやすい体質の原因は、食べ方にも存在します。 1口10~20回しか噛まない人、40~50回噛んでいる人、 どちらの人が太りやすい・痩せやすいでしょうかっていう話。 断然..
【きれいカフェ♪】管理人のめいちゃです💕 げんきに美味しく食べてますか? 先日からの食物繊維のお話の続きです。 低カロリーで知られているワカメなどの海藻には、水溶性食物繊維が豊富に含まれてい..
前回の続編(?)です。 仕事を辞めて海外へぶっ飛んだ私は、 まずはフィリピンのセブで3ヶ月、語学留学をしました。 基本学校付属の寮生活。 朝・昼・晩と食堂でご飯が出ます..
食物繊維たっぷりのスーパー大麦が 人気ですね。 腸内環境を整える食物繊維が豊富なので 便秘解消や、美肌効果が期待できるかもしれませんね^^
とうもろこしが甘くておいしいというのはもう言うまでもないだろう。様々な品種が生み出され、今や私たちが一般的に食べているとうもろこし、スイートコーンは100品種を超えると言われている。TV”所さんの目が..
09:41 09/16 甘くておいしい!ピュアとうもろこしまとめ by 甘くておいしい!ピュアとうもろこしまとめ http://puretoumorokosima.seesaa.net/
ネバネバ成分で血糖値の上昇が緩やかに 食事にネバネバ食材を一緒にとるだけで血糖値の急上昇を防ぐ食後高血圧の制御効果が。 オクラや納豆、長芋などのネバネバの食材、粘性のある副食をご飯と一..
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