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食物繊維」 の検索結果 4722 記事
ご無沙汰しております。 早いもので今年もあと一ヶ月。 何でこの時期はこんなにバタバタしてしまうのでしょうね。 頭の中もパンク状態。 ちょっと落ち着かせるために PCに向か..
「ベジファス」の食物繊維の量はレタス2個分、キャベツ4分の1個分、ジャガイモ4個分、バナナ5個分です。この量を毎日買って、料理をして、食べるのは大変です。 「ベジファス」なら毎日1つずつ、食事の前に..
09:45 12/02 ベジファス by ゆきお http://bejifasu.seesaa.net/
男女を問わず、ダイエットに努力して取り組んでいる方は おおぜいいますが、中にはかなりの食事制限をしている方も 多いようです。 しかしムリな食事制限は長続きしませんし、それに場..
「ベジファス」は一本当たりの量が少なくしかもゼリータイプなので食事の前に手軽に短時間で食べることが可能です。しかも味は柑橘系のさわやかなものとなっているため毎日でも美味しく続けることができます。 ベ..
15:31 12/01 ベジファス by ゆきお http://bejifasu.seesaa.net/
難消化性デキストリンとは、でんぷんから作られた食品で、食事とともに摂取すれば小腸が吸収する糖を抑えることができるほか、食後の中性脂肪の上昇も抑えられるとされています。 また、難消化性デキストリンには..
15:10 12/01 ベジファス by ゆきお http://bejifasu.seesaa.net/
前回、食事の順番が大切だと言いましたが、食物繊維を一日の必要量取ろうと思うと大変です。キャベツなら2玉分、レタスなら4玉分、ほうれん草なら2束分などとても一人の人が1日にとれる量を超えています。 野..
14:45 12/01 ベジファス by ゆきお http://bejifasu.seesaa.net/
いつも何の気なしにとっている食事ですが、何を食べるか、何から食べるかによって体に与える影響が違ってきます。 一般的に野菜から食べたほうが血糖値の上昇を抑制する効果やダイエットの効果があると言われてい..
14:04 12/01 ベジファス by ゆきお http://bejifasu.seesaa.net/
糖質とは体が吸収する三大栄養素の中で、炭水化物から食物繊維を差し引いた残りの栄養素の事になります。糖質は、炭素と水素と酵素の集合した栄養素で体の中でエネルギーになる大切な栄養素です。 以前に..
[ローソン] ブログ村キーワード 10月21日 まだ暑い日にローソンに寄って飲み物を買いました。 一度飲んでとても気に入った「グリーンスムージー」の横にあったのが こちらです。 フルーツ..
酵素でお腹をひっこめよう!?  TVでおなじみの・・・ 熱に強いプレミアム酵素ドリンク【レダの酵素 121℃】 今、話題の酵素ダイエットをしてみませんか!? 熱に強..
 おはようございます(^^)  湘南は、晴れ! 昨日の雪は、とけました。。。  ところで、この間近所でちょっとしたお祭りがあったので、夫と息子が行き、お土産を買ってきてくれました! ◎安納芋..
「青汁」がカラダに良いのは分かるけど、とにかくまずそう・・・って印象ありませんか?? バラエティ番組の「罰ゲーム」で、芸能人が青汁を飲まされて「オエーーーッ!」って顔してるシーンが頭にやきつい..
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