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いつも有りがたいことに バレンタインデーにはチョコレートを 頂いていたのですが(義理チョコ!) 実は相方がぜ~んぶ食しておりまして・・・ と、言うのは良くある話 (笑)..
「スーパー大麦」は、帝人株式会社が開発した『バーリーマックス』に代表される 食物繊維の量が多く、健康に良いとされる大麦や食材です。 フルクタン、β‐グルカン、レジスタントスターチなどの食物繊維..
便秘解消は植物繊維を摂取するといいことは 分かっていても、どんなものを食べるのがいいのかと 聞かれると、 多くの人が「野菜でしょう」と答えます。 もちろん野..
2017年2月11日のジョブチューンで紹介された食物繊維豊富な便秘解消に役立つ食べ物は干し柿でした。 また干し柿にオリーブオイルをかけることによって、さらに効果が倍増するとのことです。 &..
美容に良い食材を毎日の食事に取り入れるためには、大抵そのためのレシピも考えなければいけませんよね。そう思うと毎日続けるのが難しかったり、フルーツのように料理しなくて良いものは量をそんなに食べられなかっ..
そもそも、健康を維持するためには 五大栄養素(たんぱく質・炭水化物・脂質・ビタミン・ミネラル)を 日々の食事からバランス良く摂る必要があります。 また、6番目の栄養素としての「食物繊維」 ..
22:49 02/09 青汁 by 葵 http://aoishiru.seesaa.net/
「明治メイバランスMiniカップ」の無料お試しサンプルのご案内です。 低栄養に気を付けましょう。 「明治メイバランスMiniカップ」は食事の量が減ってきた方の、飲む栄養食です。Miniなのに体に必..
今日はいい感じに一日が進んでるぞ~~~ だからちょんこの昼寝中に優雅に更新中 しかも片手にイチゴ大福w うひょ~~~幸せです 午前中に公園に行きましたが、最近は出発するのに時間がかかります ..
健康のために青汁を飲もうと考えているのなら、「バランス30選飲みごたえ野菜青汁」がおすすめですよ。30品目の国産野菜やロイヤルゼリーなどの食材をバランス良く配合していて、2包で1日の野菜摂取量をとれま..
休みの日で さほど忙しくもなく・・・ ってときには昼食か夕食の どちらかを私が作ることになっている? のですが・・・ それが丁度その日らしく・・・ (私は色々やりたいことがあっ..
あの、60歳なのに30歳くらいに見られるという、ナグモクリニックの南雲先生が監修している、ごぼう茶のアジカン。 国産ごぼうを丸ごと使用していて、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維をバランス良く摂取す..
11:19 02/03 みっちーの日記 by みっちー http://michey.seesaa.net/
今日もよく冷えるので 何か温かいものを食べたいな~ なんて思いながらランチタイムに ウロウロ外出しては見ましたが・・・ やはり平日のランチタイムに 目に付く食事処は 「..
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