以前から敏感肌でほぼ化粧をしたことがありませんでしたが、このごろは敏感肌用やアレルギー判定試験済みの化粧品も増してきました。 敏感肌でも皮膚に弊害を与えることなく使える化粧下地も膨大な数にな..

数年前のことです。 特に注意が必要な子どもさんが、薬を服用することになりました。 その当日から180度人格が変わり、豹変し 私はびっくりを通り越してしまうレベルでした。 ..

偏った食生活は、寿命を縮める要因の一つです。 でも、食生活ってそんなに簡単に帰れませんよね。 そんな時には、この朝活酵素で偏った食生活を 改善しましょう。 酵素の力で、腸内環境を適正に..

ライザップのトレーニングが終了してから普段通りの生活を送れば必ずリバウンドします。 これはライザップに限らず全てのダイエット方法に言えることです。 特に40代女性の場合、基礎代謝が著しく低下してい..

ライザップでダイエットに成功をした後、あなたは何も意識をせずに普段通りの生活を送れば必ずリバウンドします。 これは「50代女性」だからリバウンドするという訳ではなく、30代以降は年齢性別関わらず、全..

仕事の前や仕事の後に気分が何となく沈む。 寝る時間になると、気分が落ち込んでくる。 人と一緒にいるときは大丈夫だが、一人になると、なんとなく暗くなる。 子育て中に理由はわからないが悲しくなる..

メタボの人の食生活のポイントについて。 『メタボは食事を減らせばいいのか？』 というと、 そんな単純なものではないようです。 基本的には一日３食をキチンと取る事です。 ..

日本を離れ早４ヶ月。 色々と日本の食べ物に思いを巡らせては、あぁあれ食べたいこれ食べたいと腹が減るばかり。 食べたいものは作るしかない！ということで、ここ４ヶ月の間。、節約をかねてもあ..

筋力アップには食事内容も大事ですよね。 20年前との大きな違いはビタミンＤの摂取だそうですね。 今は、陽に焼けないことが浸透しているので、 極力肌の露出も避けている為に、ビタミンｄが..

セブに来て4か月が過ぎようとしているこの頃、とっても恋しくなったものがある。 お風呂だ。 今の住居、というか海外の住居は一般的にそうなのかもしれないが、バスルームにはシャワーしかな..

　痩せない原因 どうして皆と同じ食べ物や、あまり食べないのに太ってしまうのか！ これって私も思ってました。私よりも凄い食べてるのに、大食いなのになぜ？ 友達..

どんなものでも 適切に摂らなければ からだの不調をまねくものです。 栄養が豊富な食べ物でも 食べ過ぎは良くない結果をまねくことに なります。 一部の..