記事「食生活」 の 検索結果 3267 件
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16時間ファスティング デメリット16時間ファスティングのデメリットは? 実践してわかった注意点やリスクを、 体験者の視点で書いていこうかと思います。 僕自身、16時間ファスティングを3か月以上続け、 5kgの減量..
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大人ニキビ 原因大人ニキビは、思春期ニキビとは異なり、主に20歳以降にできるニキビを指します。思春期ニキビが皮脂の過剰分泌によるTゾーン(額から鼻にかけて)の発生が中心であるのに対し、大人ニキビはUゾーン(頬や口周り..
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2025年6月2日(月)今日も良いことがありますよ。*昨日、良かったこと。 ・「心が変われば行動が変わる。行動が変われば習慣が変わる。習慣が変われば人格が変わる。人格が変われば運命が変わる。」という言葉がありますが、初めの「心を変える。」のが難しいの..
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胃下垂の治し方質問胃下垂の治し方を教えてください 解答胃下垂(いかすい)は、胃が正常な位置よりも下がってしまう状態のことです。医学的には「治療が必要な病気」とは限らず、症状がなければ経過観察になることも多..
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“やせ体質を叶える食生活”のために抑えるべきポイントって、カロリー計算ではないそうですダイエットのことを考えた食生活と聞くと、やはりカロリー制限や食事の量を減らすことが重要なのではと思いませんか? 実はそれよりも重要なのが、“体に必要な栄養素(食品)をバランスよく食べる”ことだそうで..
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ヨーグルトメーカー おすすめ腸内環境が気になる毎日、やっぱり乳酸菌は欠かせませんよね。 最近は発酵食品にも興味があって、いろいろ試してみたくなっています。 そんな中で気になっているのが「ヨーグルトメーカー おすすめ」..
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心を美しくする方法質問心を美しくする方法を教えてください 解答心を美しくする方法はさまざまですが、いくつかの一般的な方法を挙げてみますね: 1. **感謝の気持ちを持つ**: 毎日の小さな喜びや幸せに感謝す..
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ワカサプリ ビタミンCビタミンCは、年齢を重ねた今こそ意識して補いたい栄養素だと感じています。 最近では、紫外線やストレス、食生活の偏りが気になることも多くなりました。 そんな中で見つけたのが「ワカサプリ ビタ..
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グリークヨーグルト メーカー濃厚でクリーミーなヨーグルトが自宅で簡単に作れるなんて、魅力的ですよね。 最近気になっているのがグリークヨーグルト メーカーです。 ヨーグルトの水分を抜く「ストレイニング製法」で、高たんぱ..
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脱毛症 女性鏡を見るたび、髪のボリュームが前より減っている気がする——そんな不安を抱えたことはありませんか? 「脱毛症」という言葉は、男性に多いイメージがありますが、実は多くの女性も同じように髪の悩みを抱えてい..
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だけじゃないメジロだってちゃんと虫獲るんですよね。甘い汁吸ってるだけじゃなくて (^^ゞ 鳥々の口満たし なお春の虫 ┐('〜`;)┌ しかし、こういう地上採餌はあまり見せませんが
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食用ネコジャラシじゃれてる様にも見えますが、実は食べてます (^皿^) 炎帝過ぐ 雀じゃれ食めネコジャラシヽ(´ー`)ノ
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