記事「食生活」 の 検索結果 3278 件
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気になる加齢臭の予防と対策 臭いを防ぐ予防対策それでは、加齢臭を防ぐ為には どうすれば有効なのでしょうか？ まず、食生活の改善が上げられます。 近代の日本の食事は、欧米化して より高タンパク、高脂肪の食..
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頭に強い視線を感じた時には遅すぎる？毛髪改善！亜鉛が多いえんどう豆 食生活の欧米化は日本人に様々な悪影響を及ぼしていますが、抜け毛や薄毛もその一つと言って良いでしょう。 抜け毛や薄毛を改善するには、まず食生活の改善を始めなければいけないでしょ..
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気になる加齢臭の予防と対策 臭いの原因年齢と共に気になってくる 臭いの原因は何でしょう？ ４０代に入ると多くの方が、 加齢臭と言われている臭いを気にされています。 臭いの発生元の大半は、 頭皮..
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イソチオシアネートによるガン予防の可能性アブラナ科の辛み成分 イソチオシアネートアブラナ科の植物は、4枚の花びらが十字架のように開き、以前はジュウジバナ科とも呼ばれていました。近年の研究で、これらのアブラナ科の野菜に、ガン予防に働..
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便秘 改善 食生活食物繊維の目標摂取量の目安は、男性は1日１９g以上、女性は17g以上となっています。 『便秘に米ぬか玄米効果』を実践しましょう！！ 米ぬかは発酵食品であり、玄米は食物繊維が含まれています。 ..
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【海外の食生活】現地人のリクエストでパエリアを作ってみた退屈なタイの田舎生活。 一時期は盛り上がって、調理道具など揃えてみたものの一度カレーを作って以来は、なんとなく興ざめしてしまってめっきり手料理は作らなくなってしまってました。 まぁ、もともと飽..
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断食およそ２日目、体重３キロ減量［家電ダイエット］体脂肪 0.5減お嬢さま。。 プチ断食の最終報告です。 体重 ３キロ減りました BMI値が 1.0減りました。 体脂肪は0.5減り変わらず。 そして、空腹感はまだないです。 目に見える変化があるぶ..
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眉間 白ニキビ眉間に白ニキビが できてしまうことは ありませんか。 もともと眉間は 皮脂の分泌量が 多いところなので、 ニキビができやすいところ と言えるかも知れません 眉間のニキビは 思..
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顔の吹き出物顔に吹き出物が できてしまった時に すぐにできる対処方法を ご紹介してみたいと思います 顔に吹き出物が できてしまうと、 気になってすぐに 指などで触ってしまう ことはありませんか..
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自分でできる！便秘・宿便を改善する方法女性の多くは、便秘で悩まされている人もたくさんいます。 中には、１週間以上も便がでない人もいます。 自分でできる改善方法は、食物繊維などを多くとるなど食生活を 改善する方法や適度な運動をして..
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足のむくみの原因・足がむくみやすい人の特徴むくみとは、静脈やリンパの流れが滞り、老廃物が管から漏れ出して 細胞のすき間に溜まってしまう状態を言います。 その原因と言われるものは、 ・立ち仕事やデスクワークなど同じ姿勢でいることが多い..
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がんの再発や転移は食い止められないのか？かつては不治の病だったがんも、医療の大幅な進歩によって現在では治癒可能な病気になりつつあります。ただし、いったん治った場合でも「再発」することはあります。また、最初のがんとは別なところで再発する「転移..