記事「食生活」 の 検索結果 3278 件
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外食中心の食生活で健康が心配な時外食中心の食生活で健康が心配な時 普段物凄く忙しい人って時間がないので 食事がどうしても外食などが多くなってしまいます。 もちろん中には、バランスの良い食生活を 心がけている方ももちろ..
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大人ニキビ 食べ物 ビタミンニキビケアにとって、 生活習慣の重要な一部である食生活は 決して軽視することはできません。 ニキビケアに良い考えられる栄養素と、 その栄養素を含む食物をシリーズで お伝えしていきます。 ..
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大人ニキビ 薬 オススメ洗顔や化粧水などで お肌のケアは万全なのに、 ニキビがポツポツできて。。。 大人ニキビは、 肌だけの問題ではない可能性があります。 体の内側からのケア、忘れていませんか？💡 ↓ ..
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血糖値の上昇を防ぐ食生活のコツ血糖値は、糖分の多い甘い食べ物、炭水化物の摂り過ぎだけを 注意すればいいわけではありません。 食生活のポイントは、食べすぎないことと規則正しい食事を 心がけることです。 ●適正なカロリ..
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健康診断＾＾あ、どーもｗSUPER嵐です＾＾ 今日も１日暑かったですねｗ いよいよクーラーが手放せない季節ですね＾＾ さて、今日は新しい仕事先に入るにあたり健康診断をしてきました。 ※入社は８月からで..
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憧れの 主婦生活今日は 世間一般で言う日曜日。 学校も会社も 多くの人たちの休日である。３世代で暮らす主婦の私には 自ら申告しないとお休みが無い。 長い間、会社勤めしている間は 主婦に憧れ..
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生活習慣病の進行具合よって ①その後の生活習慣病は どんどん悪化してようやく この時点くらいだから生活習慣病の 自覚症状があらわれてくることになります。 食生活が乱れていたり運動不足になったり、 ..
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髪の成長を妨げる要因髪に元気がなくなってきた・・・という方、 薄毛に移行していないか要チェックです！ 最近は女性の薄毛に悩んでいる人が急増しています。 頭皮環境の悪化以外に、女性の髪の毛の成長を妨げてい..
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生活習慣病と運動の関係は？ ②そしてデスクワークをしているという人は 生活習慣病の原因の 運動不足になってしまうと思います。 メタボリックシンドロームになっている人の 多くも運動不が原因だといわ..
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美肌には食生活も大事！？肌に良いものを食べれば当然のように美肌になる！最近肌の調子が悪いなーと思ったことはありせんか？ 化粧のノリが悪かったり、カサカサ肌になったり、 吹き出物が出てしまったりとか。 季節の変わり目にはよくあることですよね。 そこで改善するた..
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生活習慣病と運動の関係は？ ①簡単な家でできる エクササイズもあると思いますから 生活習慣病を予防するためにも、 運動不足の解消を心がけましょう。 運動不足で体が弱っていくことも 生活習慣..
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顔のベタベタ・ギトギトへの対応策顔のベタベタ・ギトギトで悩み、 ツルツル顔・サラサラ顔を維持したい方！今回は、 その改善策を記載します。 まず、やむを得ない要因なのか？ 対応可能な要因なのか？によって分かれます。 ..