記事「骨盤の歪み」 の 検索結果 716 件
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坐骨神経痛が起こるきっかけは,なに？坐骨神経痛は、筋肉疲労や骨盤の歪みや、股関節の歪みなどなど、多くのきっかけで起こりえる。 また骨盤や股関節・腰椎が歪みを作ってしまうと必然的に臀部や腰椎付近の筋肉が疲労してしまい、ますま..
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自力整体法とは「自力整体法」というのをご存知でしょうか。 自分自身で筋肉のコリをほぐし、骨格の歪みを整えることにより圧迫された神経や血管の流れを良くし、再び同じことにならないように筋肉の強化や体力をつけるとい..
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骨盤矯正ストレッチポッコリお腹は骨盤の歪みが原因しています！！ お洋服でポッコリお腹を隠して目立たなくするだけでイイのでしょうか？！ 今は骨盤矯正ストレッチのDVDや本が販売されていますが、それらだけで一人黙々..
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産後ダイエット■産後ダイエットとは 産後ダイエットは、出産直後にお母さんがまず考えることの一つに挙げられます。というのも、ほとんどのお母さんが一般的な許容範囲である8kg以上の体重増加があったり、許容範囲内で..
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スリムチェア クッションタイプで骨盤矯正ヒップの重みで自然に骨盤メイク！SLIM CHAIR スリムチェア クッションタイプ 【骨盤矯正クッション】￥5,040円（税込）送料別 カード利用可 SLIM CHAIR スリムチェアー ..
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出産・産後の骨盤の歪みを直せば痩せられる■産後太りってどうして起こるの？ 妊娠するとリラキシンというホルモンが分泌して、出産時に骨盤が開きやすくなります。 また、赤ちゃんが育っていくと、腹筋や骨盤の周辺の筋肉が伸ばされてしまいます。 ..
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痩せない原因は「骨盤の歪み」でした骨盤と美容（特にダイエット）はとても深く関係していました。 「いつものジーンズがはけない」「顔がむくんでる」「とにかくダルくて眠い」、が最近の悩みの種でした。 他にも、靴の減り方が左右..
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インスパイリング・エクササイズ≪インスパイリング その1≫ ☆腰からお尻をスッキリきれいに！☆ 1. 仰向けに寝て、両足を軽く開き、ヒザを立てる 2. 両手で両足首をつかむ 3. 片方のヒザを内側に倒して 床をたたくように..
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骨盤矯正のための体操骨盤の歪みは、どうやって骨盤矯正していけばいいでしょうか？ 整体やカイロプラクティックなどで治療をうけても、筋力が低下による歪みの場合は、治ったとしてもまたすぐに歪んでしまいます。 根本的..
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骨盤の歪みをチェックしましょう！骨盤の歪みをチェックしてから、骨盤矯正にチャレンジしましょう！ チェックの方法はいくつかありますが、まずは簡単にチェック出来るものを紹介します。 床に何も敷かずに仰向けになり足を揃え、両足..
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骨盤矯正に役立つグッズ骨盤の歪みが原因で、ぽっこりお腹になったり、腰痛がおこったり、女性なら生理不順になったりします。 骨盤矯正とは、骨盤を元のあるべき位置に戻すことを言います。骨盤矯正をおこなう方法として、サロンや..
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骨盤矯正のベルト骨盤は身体の中心に位置しています。 校正は、脊柱の位置である仙骨とそれに接する左右の大きな腸骨、前方にある恥骨と坐骨からなされています。 正面から見ると逆三角形で、横から見るとやや前に傾い..