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記事「あさイチ スゴ技Q」 の 検索結果 1 件
脊柱起立筋
あさイチ スゴ技Qで 紹介していた その名も「ラクラク!簡単!40代からの脊柱起立筋トレーニング」 背筋の一部 脊柱起立筋が 弱ると 腰痛になったり、肩こりになったり、 ぎっくり腰しやすくな..
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