記事「うつ病とマインドフルネス」 の 検索結果 7 件
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調子が良くない時は人生の充電の期間です。調子が良くない時は人生の充電の期間です。 おはようございます。 今朝のお目覚めはいかがですか、 。 もし、体調がよくない時は 先々の事を..
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体調が良くない時には無理はしない、体調が良くない時には無理はしない、 おはようございます✨ 体調はいかがですか。 体調が良くない時には、 無理しない事が大切です。 無理をし..
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どしたら、現在の状態を好転出来るか。どしたら、現在が状態を好転出来るか。 うつ病や不安障害・パニック障害・PTSD・適応障害等の症状があると、私たちは無意識にパターンで生活しています。 それは、いつも通りの事を繰り返してい..
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うつ病や不安障害(不安症)、パニック障害等が起きる仕組みとは、/ マインドフルメイトうつ病になると、 仕事ができなくなるとか、 人との会話をできなくなるとか、 様々な症状が起こって来ます。 また、そのような状態がなかなか改善しないとか、 くり返し..
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季節が移り変わる時に気を付ける事、〇いよいよ秋の気配を感じる季節になって来ました。 うつ病や不安障害 パニック障害がある方は 季節の変わる頃が とっても注意を..
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医師の話す内容を鵜呑みにしない。医師の話す内容を鵜呑みにしないで下さい。 医師は国家資格ですので 医師の話す内容は尊重します 只、その内容を承諾するのは ..
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マインドフルネスでなぜ病気が治るのか、（理論編）なぜ、うつ病や不安障害・パニック障害、ＰＴＳＤが、 マインドフルネス自己洞察瞑想療法で治るのか、 今回は、理論的なことを書きます。 マインドフルネスの心理療法には、 外国..
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