記事「うつ病」 の 検索結果 11417 件
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雑記。～春だね。眠いね。花粉だね。～今朝。 雨だろう…？と、起床。 いい天気。 午後。 疲れが 抜けきれないのか、やや低調。 とりあえず、外に出れば…と。 やり残していた、柿の木を 切る。 果樹等の休眠期も、あと僅か。..
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3週ぶりの“通院日”。ひとまず、快調報告。3週ぶりの “通院日”。 朝イチ、9時から 行って来た。 こんな 早めの時間帯から、前向きに 動ける。 それ自体が、回復傾向の 証？ 逆に。 今朝は、ちょいと昂揚しすぎの 感さえ。 自..
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雑記。 ～ぽかぽか陽気。やや疲労感。そして、犬。～朝から 暖かな日。 ぽかぽか。 ぽこぽこ。 だけんども…。 昨日、たくさん 走った。 おかげで、なんか だるい。 健康的な 疲労感？ 精神的な落ち込み ではない、と決めた。 午..
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走る、雨。前の職場。午後、眠い。朝、10時頃から 雨降り。 基本的に、スローな 1日。 私には関係ないが、世間では 祝日。 例によって。 友人 “エース” から、ジョギングの 誘い。 9：30集合。 ハーフマラソ..
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朝から、雪化粧。中京競馬、京都競馬？？？朝。 起きたら、うっすら 雪化粧。 路面に積もるほどではない。 ほぼ 青空の下ながら。 まだ。 ふわふわ 舞っている。 10時。 昨夜の不調は、嘘のよう。 いい気分を 保てそうな感..
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減量計画。“明日のために…その22”。 ﾌﾟﾗｽ “うつ” レポート。“減量計画”。 定例、金曜の 計量日。 本日の計量。 69.1 キロ。 月曜より、±0。 体脂肪率、20.6 ％。 全て、ほぼ横ばい。 この中間。 運動量は 十分。 ジョ..
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イマイチ、うつ低下中…。先週末あたりから、気分が 降下中。 今日あたり、最低。 朝から、妙な モヤモヤ感。 ずっと、続く。 犬の 散歩。 トボトボ、イライラ…。 夕食時。 手の動きが、変に 鈍くなった。 ..
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減量計画。“明日のために…その19”“減量計画”。 例によって、月曜の 計量日。 本日の計量。 69.3 キロ。 金曜より、-1.0。 1週前より、-0.4。 因みに、体脂肪率。 21.4 ％。 ほぼ、横ばい..
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雑記。～“うつ”のさざ波。中京競馬が始まったが…。～実は。 今朝から、少々 “うつ”の 波が寄せている。 なんか、気が滅入る。 諸事が億劫になりかかっている。 今のところ、大きな波になりそうはないが。 ストレス要因の 心当たりはない。 ..
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、1月1日です。70Kgからのスタートです!こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 2023年、あけましておめでとうございます!! 今年もよろしくお願..
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月31日です。70Kgでキープです♪こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 ついに2022年も12月31日の大みそか! 障害年金審査、進歩状況..
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月30日です。70Kgです♪こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 ついに2022年も12月になりました! 障害年金審査、進歩状況を聞..