記事「うつ病」 の 検索結果 11417 件
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東京マラソンエントリー今日、5kmをジョギングで完走することが出来ました。 タイムは33分31秒。 かなりゆっくり、しゃべりながら楽しく走れるくらいの遅ーいスピードでしたが、4キロくらいからは結構息があがってきましたね..
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復職に向け事業部長と面談先日、復職に向け、事業部長と面談してきました。 会議室をとっていたのですが、「上（フロア）まで来れる？」と電話があり、フロアの横にある事業部長室に行くことに・・・ さすがに久々だったので緊張しまし..
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いろいろやったかなぁ落ちた調子も戻ってきました。 やはり調子の波の振幅が小さくなり、回復するのも早くなってきているように思います。 会社を休んでから、まだ完璧ではありませんが大分調子がよくなりました。 こうなれ..
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久々に調子が悪い今日は久々にイライラする。気分が落ち込む。 8月復帰に向け、前向きに過ごして来たのになぁ。 「本当に復帰できるのか」 とさえ、今日は考えてしまいます。一日でコロッと考えが変わりますね。 減..
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８月復帰と減薬昨日の診察で、８月の職場復帰について主治医の意見を聞いてみました。 昨日は調子がよく、声も自然と大きかったり、冗談なども話したり、表情なども良かったんだと思いますが、そういった総合的な感覚をしっ..
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心理テストの結果6月30日に受けた心理テストの結果がでました。 口頭での説明で、結果が書かれた紙はもらえませんでした。 普通、渡さないことになっているらしいのですが、『欲しい』とおねだりしたところ、臨床心理士..
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マラソン10月に手賀沼エコマラソン(ハーフマラソン)が開催されます。 「それに出よう」 とうつ友達からの誘いがありました。 今までの人生の中で一番長い距離を走ったのが、中学生の時のマラソン大会で６ｋ..
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8月復帰に向けて落ちかけた調子もそれほど落ちることなく復活してきました。 調子の波の振幅が小さくなってきたような気がして、回復してきたのかなぁ～ということを感じます。8月に職場復帰、なんとかできそうな感触です。 ..
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心理テスト実施今日、通院日で心理テストを実施してきました。 事前に渡された用紙（前の記事参照）は、 「後でみさせてもらいますね・・・」 という感じで、当日は使いませんでした。 心理テスト自体は、10枚の..
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眠り病＆食欲増進ここ2週間くらい、昼間とにかく眠いです。 調子の良し悪しに関係なく眠くてしょうがない。 今日も10時半から14時までと、16時から19時まで昼寝しました。 眠り足りない眠さではなくて、薬の副..
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崩れさる・・・6月23日の記事で、「長いトンネルを抜け出せた」「根拠はないけど自信がある」と書きましたが、考えが甘かったようです。自信は脆くも崩れさって来ました。 今回は自信があったんだけどなぁ・・・ 20..
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根拠なき自信根拠はないんですが、長いトンネルから抜け出せた様な気がします。 もう、あのやりきれない不安感や焦燥感に陥ることがない、というような自信が何故か頭の中に浮かびます。 タイミングは薬を切り替えた6..