記事「ささみ燻製」 の 検索結果 3 件
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ささみこんにちは、マイルドです。 みかんゼリーに続くダイエット中の食事メニューを紹介します。 今回はささみ燻製!!低脂肪で高タンパクなのでランニング後にほぼ必ず食べてます。 ちなみにランニングをす..
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ささみジャーキー■ソミュール液 ・しょうゆ 2 ・みりん 1 ・酒 1 ・しょうが 少々 ・にんにく 少々 ・三温糖 少々 ・ブラックペッパー 少々 ・チリパウダー 少々 ・オニオンパウダ..
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