記事「とにかく朝が辛い」 の 検索結果 3 件
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自分の病気の特徴を理解する 、うつ病や不安障害 ・ パニック障害が発症すると 必ず、そこには症状の特徴があります。 その事を、 ダメ・いけない..
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気持ちが重いときには、あいさつをしよう。気持ちが重いときには、あいさつをしよう。 辛い症状があるとふさぎがちになる。 ひとりで籠ってしまう。 そんな時には挨拶をしよう。 おはようございます..
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とにかく朝が辛い、起きられない時はどうするのか。〇うつ病や不安障害、パニック障害があれば、 朝がとにかく辛い。 そこで、自分を責めない。 ゆっくり、 ゆっくりと起きま..
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