記事「ぷち断食」 の 検索結果 20 件
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ダイエット[117日目] かゆ うまーぷち断食した昨日、豆乳と野菜ジュースは飲んでたし空腹には慣れたはずなんだけど 暑さとカロリー不足でぐったりしてブログ編集した後すぐ寝てもうた(ノ∀`) おかげで今日はいつもより早起き。 んで..
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ダイエット[116日目] 8月のぷち断食胃腸を休ませると同時に胃を小さくし、空腹感に慣れるための月1のぷち断食。 今日は8月のぷち断食ということで、1日で食べた(というか飲んだ)のは しみ込む豆乳飲料3本 野菜ジュース400ml 調..
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ダイエット[108日目] 73kgの壁7/7にぷち断食をして73kg台に突入してから20日間、 昨日72.8kgとようやく72kg台に突入するかと思いきや 今日は73.2kgと、なかなか73kgの壁を突破できません(つД`) 何..
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ぷち断食から通常の食事への復帰ぷち断食の後にいつもの食事をいつものように食べると 胃もたれしたり胸焼けしたり、下手すると吐いたり下したりすることがあります。 なので胃腸に優しい食事でワンクッション置くのが大事(・ω・) ..
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7月のぷち断食胃腸を休ませると共に胃を小さくし、空腹感に慣れるためにやってる月1のぷち断食。 そんなわけでこの土日は7月のぷち断食です(・ω・) 4月から月1でやってて4回目になるので、空腹感にも慣れたもので。..
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6/10今月のぷち断食終了っとヽ(≧▽≦)ノ ぷち断食中に食べるおかゆの美味いこと美味いこと(*´Д`) 普段いかに濃い味付けの物を食べ過ぎてるか、身に染みてわかります。 これでしばらくは食事..
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6/9只今、6月のぷち断食中です(`・ω・´) 基本的には豆乳と野菜ジュースとミネラルウォーターを適当に飲みつつ 金曜 夜 中華粥 土曜 朝 薄いおかゆ 昼 なし 夜 なし ←..
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ダイエットカップケーキ 3袋入り(ショコラ味、メープルハニー味、抹茶味) ※豆乳 おから入りダイエットカップケーキ 3袋入り(ショコラ味、メープルハニー味、抹茶味) ※豆乳 おから入り ..
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