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「ゆる圧ダイエット」というのが今とてもブレイクしております。 体の、いわゆる「たるみやすい、肉が付きやすい部分」をラップや専用のグッズで巻いて圧を加え、ゆっくりとストレッチ（有酸素運動）をす..

櫻井有吉アブナイ夜会を見てたら、 スタイル抜群の菜々緒が通っている 加圧トレーニングが紹介されてました！ 加圧ならぬ「ゆる圧」です。 『ゆる圧めぐる美ダイエット』 　..