記事「アイソメトリックトレーニング」 の 検索結果 2 件
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Activ5「Activ5」はスマホと連携して5分間のアイソメトリックトレーニング と筋力を測定することによりコーチングするポータブル体力 トレーニングシステムです。 アイソメトリックベースの筋力ト..
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アイソメトリックトレーニングで産後ダイエットアイソメトリックトレーニングとは アイソメトリックとは、等尺性運動のことで、これは、筋肉の長さを変えないで筋力を発揮することをいいます。 たとえば、壁や柱などのように動かないものを全力で押すとか、..
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