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記事「アフタービクス,ダイエット,産後,体操」 の 検索結果 1 件
アフタービクス入門
産後のダイエットでアフタービクスを取り入れる人が多いようですね。 アフタービクスとは、出産後のアフターとエアロビクスの造語で、出産後の有酸素運動を意味します。 出産後の機能回復や体力回復、体型の改..
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