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記事「インターロック運動」 の 検索結果 1 件
体幹連動運動は高齢者に不向き
歳を重ねると平衡感覚が鈍くなりちょっとしたことで転びやすい。転倒による骨折は寝たきり老人になる原因の2位を占めている。 寝たきり老人に成らないようにするためには平衡感覚を鍛えることが重要な課題だ..
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