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記事「カーブカウンティング」 の 検索結果 1 件
ダイエット食事療法「カーブカウンティング」とは
カーブ(カーボ)とは炭水化物の英語Carbohydrateの略で、食品成分のカーブだけをカウントする食事プランのことです。食事を始めて15分もすると血糖値が上がり始めます。ご飯や砂糖などの炭水化物は..
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