記事「クローン病」 の 検索結果 656 件
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たまごスープ僕は味噌汁が好きなんだけど、そればっかじゃ飽きるんですよね~。 で、たまには違うスープを作ってみます。 たまごスープ、消化にも良くてカンタンに出来ちゃいます。 ① 万能ネギを小口切り..
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鶏ハムとほうれん草のパスタハムを食べよう!で作ったハムが中途半端に余ってしまった。 まぁ冷凍しといたらいいんですけどね。 ほうれん草もちょっと余ってる。 めんどくさいから炒めるかな・・・。 でもただの炒..
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鶏ハムでパスタをつくろう鶏ハムがあまったのでどーしたものかと思案。 めんどくさくない、簡単なものにしときたい。 んで、パスタを作りました。 鶏ハムとほうれん草のパスタ たまごスープ 2つ..
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揚げずにカリッとサクサクからあげ日本人が大好きな、からあげ。 でも衣には油がたっぷり!クローン病の僕には食べられないんです。 しかし!ヒガシマルさんがやってくれました。 僕の夢をかなえてくれたのは、これ。 ヒ..
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少ない油でからあげ定食だいぶ前に作った献立。忘れちゃってました。 揚げずにカリッとサクサクからあげ キャベツとニンジンのポン酢和え ちくわとたたききゅうりの和えもの ねぎと豆腐の味噌汁 ..
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生姜紅茶生活習慣を改善しよう!で書いたとおり、最近は生活習慣を改めるよう心がけてます。 それで、最近の習慣のひとつがコレ。生姜紅茶です。 ① 生姜を小さじ1杯分程度すりおろす。 ② ..
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ハムを食べよう!ハムといえば高脂質。高脂質といえば、ハム。クローン病のぼくには高嶺の花。そう、それがハム。 でもぼくだって食べたい! そう思って色々調べてると、鶏ハムなるものが作れるらしい。 早速チ..
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ほうれん草の白和え最近体調が良くないので、どーにかして鉄分をとらねば!と思い、ほうれん草の白和えをパパッと作ってみました。 ① 絹ごし豆腐はキッチンペーパーに包み、重りをのせ10分待って水切りする。 ② ..
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はんぺんのネギ味噌はさみ焼きはんぺんは柔らかいので消化に良いけど、味が淡白。 普通に食べたら、あまり満足感は得られないかもですね。 そこで、ネギ味噌をはさんでみようってことになりました。 ① はんぺんを半分にス..
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車麩のラフテー風お麩でこってりラフテーを作ってみました。 ① 車麩(またはかんぜふ)を水で戻す。 ② 【A】の調味料を合わせておく。 ③ 戻した車麩の水分を軽くきり、2等分に切っる。ボウルで軽く片栗..
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まるで精進料理だいぶ体調がよくなってきたので、軽く食べることにしました。 当面、一日一食です。 量は少なく、さらに消化もいいメニューを考えました。 今日の夜はこんな感じです。 はんぺんの..
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絶食中のお食事???というわけで、木曜日から絶賛絶食中なわけです。 絶食中といっても、一切口に入れないわけではありません。 絶食中はこんな感じ。 朝: エレンタール2パック&ラコール1パック&生姜紅茶 ..