記事「クールダウン」 の 検索結果 173 件
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排泄(デトックス)セッションVol.5 8日目(041011)排泄(デトックス)セッションVol.5の8日目、エクストラの設定を完了しました。 これから24時間、仕上げのゴミ捨てをしてそれから約1週間かけてクールダウンの予定です。 ただし、「まだまだ..
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闘莉王 再検査も異常なし闘莉王の交代については、 ハーフタイムの監督とドクターの対応が適切だったと思う。 [スポニチ] 4日の大分戦で頭部を強打して途中交代した 浦和DF闘莉王だったが、異常はなかった。 先発組のク..
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ウオームアップ、アクション、クールダウン今日の活動(平成21年4月1日(水)) 1. データ (1) 日付 平成21年4月1日 (2) 時刻 19:40 (3) 通勤 1回 (4) 階段昇り 502段 (5) 階段下り 29..
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難しいことではあるけれどもやはり懸念されていた結果となってしまいました。 敗因は技量よりも精神的なものであるかもしれません。 いや、精神的なものというよりもコンディショニングのやり方に問題があるような気がします。 気持ち..
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自分をいたわる昨日は休みだったので、 ヤッパ走ってました、30キロを目標のLSD このLSDってのはつまり、ゆっくり長く走るって事です。 しょっちゅうしてるのか? いえ、30キロ目標は初めてです、 20キ..
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紫外線を浴びた後はお手入れ紫外線を浴びたら、その都度まめにお手入れをするようにしましょう。紫外線を浴びるとお肌の表面の水分が奪われて、乾燥し、ほてった状態になってしまいます。ですから、紫外線を浴びた後のお手入れで、一番最初にや..
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持ち歩くエアコン・クールビズスプレー【2時間クールダウン・【クールビズスプレー】 いつでもどこでも服の上からスプレーするだけ! 『クールビズスプレー』シュッと一噴き!2時間 まるでエアコンがきいてるかのようにヒンヤリと..
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一吹きすれば、そこは北極に!夏の焼けるような暑さも、コレ一本で爽快クールに☆ ひんやりスプレー涼2本セットを詳しくチェック! コンパクトで持ち運びやすく、いつでもどこでも使えるスグレモノです。 ..
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効果的に清涼感を得られるクールダウングッズ夏の炎天下でのジョギング、ウォーキング、散歩、登山、ハイキング、キャンプ、スポーツ観戦などの様々なアウトドアやレジャー、スポーツシーンで効果的に清涼感を得られるクールダウングッズ。 マジクー..
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クールダウンとストレッチクールダウンとストレッチ <クールダウン> 健康を維持するのも、きれいになってそれを保つのも、その努力を継続してこその結果です。 近頃ではダイエットのためにウォーキングを始め..
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全力疾走→クールダウン、集中→リラックス思いっきり走った後に必ずクールダウンをするのは、身体に溜まった乳酸を除去するのが一番の目的です。それによって、翌日に疲れが残らないという仕組みですね。スポーツをされるかたならこの辺りのことはもうご存じ..
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クールダウン試合後に、いかに体に疲労を残さないかが、ケガの防止やその後の競技活動を低下させない重要な鍵となります。 近年、欧米ではこれに有効な手段として「アクティブレスト(active rest)」が重視されて..