記事「グッドスリープ」 の 検索結果 111 件
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毎日、ぐっすり眠れるようになる最終兵器とは?突然ですが、あなたは毎日眠れずに 心底、困っている一人でしょうか? たまになら、いざ知らず 毎日のように寝たいのに眠れないのは 拷問にあっているようなものですね。(涙) ..
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グッドスリープの効果が高い理由不眠やうつ病には脳内化学物質「セロトニン」の働きが 大きく関わっていることがわかりました。 そこで「セロトニン」を増加させるために必要な成分を、 毎日摂っても大丈夫な安全性にこだわりつつ..
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グッドスリープに配合されたGABAとは?GABAとはアミノ酸の一種で、 正式名称はγ‐アミノ酪酸と言います。 GABAはストレスに効くのでしょうか? GABAは高まのもった神経伝達物質(脳内が興奮している状態)を 抑..
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グッドスリープ朝起きたときに、身体がだるかったり、 ちゃんと寝たのに昼間でも眠気があるのは、 不眠症かもしれません。 不眠症は、睡眠時間がたとえ長くても、 熟睡できないことに..
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私がロングスリーパーを改善できた方法とは?ロングスリーパーの日中は本当に大変です。 朝起きれないうえに昼間仕事中や大切な会議などで猛烈な眠気が来たり 1日中ぼーっとなり、やっと目がシャキッとなるのは夕方以降。 ..
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精神科で処方された薬はダメ。副作用がなく効果があったのは?ロングスリーパーの残念なところは 「人よりも時間を損している。」こと。 人生の半分は損しているような気がして 質の良い睡眠ができたらもっと時間を有効活用できるのではないか?と ..
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「浅い眠りを深く」することでロングスリーパーを改善できた方法だらしないと人に思われがちな「ロングスリーパー」 改善したいと思っても「起きれない」のだから仕方がないですよね。 私も20代前半から「ロングスリーパー」になりました。 家..
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睡眠サプリ「グッドスリープ」はメリットがいっぱい睡眠サプリは臭い、味で問題が多いことがありました。 毎日摂るサプリがきつい臭いだったり、まずい味だと続ける のもいやになりますよね。 でも睡眠サプリ「グッドスリープ」は、そういうこと..
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睡眠サプリ「グッドスリープ」の口コミを紹介「グッドスリープ」は、セロトニンの生成を促す必須アミノ酸、 休息成分であるがギャバの2成分が詰まった高級原料による 完全無添加の睡眠サプリです。 休息をサポートするサプリとして、口コミで..
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大事な日の前日!緊張で寝れない悩みは解消できるのか?明日は大事な日で朝が早い、 早く寝なくちゃ・・・。 でも、いつもよりも早くベッドに入っても なかなか寝付けないなんてこと、 ありますよね。 早朝の出張、プレゼン、外泊先のホテル、 ..
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不眠症・・・解消目指して、良い睡眠睡眠時間と睡眠の質は違います! 朝起きたときに、身体がだるかったり、 ちゃんと寝たのに昼間でも眠気があるのは、 不眠症かもしれません。 不眠症は、睡眠時間がたとえ長くても、 ..
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不眠で悩んでいる方に、安全で充分な効き目のサプリを!自分が経験した不眠症: 現代社会では、仕事の忙しさやストレスから不眠に陥ってしまう人が増えています。 何を隠そう、この私も過去に不眠症で2〜3年ほど悩んだ経験があります。 罹った..
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