記事「グリコーゲン」 の 検索結果 103 件
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朝ランで再現させることが出来るか!?マラソン後半のガス欠対策をどうやって克服させるかという課題です。来年の目標を検討する中で、重要な課題を整理しておきたい。 それは、ガス欠対策の課題です。 マラソン大会参加で、非常に苦しかった ”気力での完走! ヘロヘロ状態で、水分補給も少しづつしか出来ない..
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糖尿病 薬 メトグルコ糖尿病の薬での治療から半年以上経過して来ましたが、 hba1c下がってはいるものの劇的な変化は無し。 最初の薬がトラゼンタ。1日1回。 その後出されたのが「メトグルコ」、朝夕で1..
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しじみんはリピート率90%以上と多くの支持を集めていた誰かに好きな食べ物を聞かれたならば、私は迷わず間違いなく「チーズケーキ」と答えます。 レアやベイクド、スフレなどもちろんたくさんの種類があるし、お店によって味も個性が違うので食べるごとに新しい出会い..
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ふるさと 北海道 厚岸かきふるさと厚岸は、 国内で唯一 年中出荷できるかきの産地です。 2つの秘密! 1)海水温が低いこと 水温が低いとかきの成長が遅くなり、 ..
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有酸素運動ダイエット(酵素ドリンクダイエットと並行しながら)今回は、酵素ドリンクダイエットを実行されている方でも並行してできる『有酸素運動ダイエット』をご紹介します。 どうして並行してダイエットできるのかということですが、酵素ドリンク..
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今年のホワイトデーは糖質制限スイーツで優しい演出を!!【糖質制限・低糖質スイーツ】 糖質75%オフ シュークリーム(プレーン)4個【糖質2.6g/1個】糖質制限ダイエットの方にオススメ 糖質制限 スイーツ 低糖質食品 糖質オフ スイーツ 糖質カット ロー..
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運動パフォーマンスを高めるには「筋グリコーゲン」が重要体内ではグルコースはグリコーゲンという、グルコースがたくさん結合した状態で蓄えられているのはご存知かと思います。実はこのグリコーゲンですが、運動を考える際にはとても重要になってきます。今回は運動パ..
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運動パフォーマンスを高めたいなら「筋グリコーゲン」に着目せよ!体内ではグルコースはグリコーゲンという、グルコースがたくさん結合した状態で蓄えられているのはご存知かと思います。実はこのグリコーゲンですが、運動を考える際にはとても重要になってきます。今回は運動パ..
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体内に蓄えられるグリコーゲンには限りがあるこちらの記事で、糖質は体内ではグリコーゲンという、グルコースがたくさん結合した物質として蓄えられるということをお話しました。また、体内でグリコーゲンは合計で2000kcal程度までしか蓄えることが..
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体内の重要なエネルギー源「グリコーゲン」をご存知ですか?食事に含まれる糖質はグルコースに分解されて小腸で吸収され、血液に入り筋肉や肝臓などの様々な組織に届けられます。運動をする際グルコースは解糖系に入りエネルギーが作られますが、食後運動をしないとグ..
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体内で糖質は「グリコーゲン」として蓄えられる食事に含まれる糖質はグルコースに分解されて小腸で吸収され、血液に入り筋肉や肝臓などの様々な組織に届けられます。運動をする際グルコースは解糖系に入りエネルギーが作られますが、食後運動をしないとグ..
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太りにくい糖質の摂り方、知りたくないですか?昔のダイエットは「カロリー制限」でしたが、最近のダイエットは「糖質制限」が主流です。また、糖質と脂質の関係についても、最近の研究でいろいろと分かってきていることがあるそうです。 ということで..
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