記事「グリセミック指数」 の 検索結果 8 件
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一日一日を健康的で楽しい生活-20141110-昼食一日一日を健康的で楽しい生活-20141110-昼食 ２０１４年１１月１０日：月曜日 昼食 今日の大阪・枚方は朝から快晴のお天気です..
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一日一日を健康的で楽しい生活-20141109-朝食一日一日を健康的で楽しい生活-20141109-朝食 ２０１４年１１月８日：土曜日 おはようございます。。 今朝の大阪・枚方は曇天の朝を迎えています。 今朝は随分と冷え込んだようですね。 ..
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どうしもて甘いものが食べたくなったら？疲れたときには甘いものが欲しくなりますよね。 甘いものにはたいてい砂糖が入っていて、 血糖値を急激に上昇させてしまう。 そうすると、インシュリンが大量に出てきて、 血糖値が一気に下がり、ま..
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スローフード アイランドライフスローフード アイランドライフ 運動をすると、筋肉がエネルギーを必要とし、吸収されたエネルギーは効率よく利用することができます。 ただしこれは、食べられたものがエネルギーとして利用できてい..
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すい臓の癌にならないために癌に関する論文を読んでいると、はっと日常の食生活を考えさせられる。 今日読んだ、http://jama.ama-assn.org/cgi/content/short/303/23/2377 ..
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健康的なダイエット少し前に「インスリンダイエット」が話題になっていました。 食後の血糖値を急にあげないように食品を選びましょうというもので、その消化吸収の速度を示すのが 裂グリセミック指数(Ｇ..
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体脂肪が溜まってしまう体の仕組み IWASAKI style Vo.16みなさんこんにちは秊 スポーツインストラクターの岩崎です。 雑談： 最近ブログランキングで なかなか応援してもらえないんです輦 はぁ～～殮 ..
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【グリセミック指数（GI）】glycemic index
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