記事「グリーンアスパラガス」 の 検索結果 42 件
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グリーンアスパラガスアスパラガス自体も、生命力がとって~も旺盛な、野菜なんですよ(*^ワ^*) 一般的によく食べているものは、ひとつの株から出る、何本もの若い芽の部分なんですね! 放っておくと、どんどん伸びて…… ..
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ホタテ入り アスパラご飯の乙女むすび貧乏性です。 昨年末、お歳暮のお裾分けにと貰ったホタテ貝柱の缶詰。 私にとっては、カニ缶の上を行く高級食材 この旨味凝縮のホタテ貝柱缶・・・ おいそれとは使えず、宝物として 我が家の守り神と..
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アスパラとあさりのフライパン蒸し(NHKきょうの料理)アスパラガスのゆで方 アスパラとあさりのフライパン蒸し(4/7NHKきょうの料理) エネルギー:220kcal 調理時間:20分講師:小林まさみ (2人分) ・グリーンアスパラガス 1ワ..
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グリーンアスパラガスの栄養と効果グリーンアスパラガスの栄養と効果について アスパラガスでもグリーンの方に関してですが、アスパラギン酸がたんぱく質の合成を助ける働きがあり、滋養強壮に効果があるとされる。 また、カロチン(..
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副菜リンク集②豆腐の優しい明太子スープ煮 材料:絹ごし豆腐、からし明太子、ほんだし、etc... きゅうりのごまみそ豆腐ソースかけ 材料:絹ごし豆腐、白みそ、擦りごま、etc.....
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スープ・汁ものリンク集①チョップド和風スープ←New! 材料:大根、にんじん、水菜、etc... ネバネバスープ←New! 材料:オクラ、トマト、モロヘイヤ、etc... たけの..
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ポテトサラダ電子レンジは野菜の下ゆでに大活躍です。ジャガイモは、ゆでるよりもホクホクとした舌触りを楽しむことができます。ニンジンやグリーンアスパラも短時間に色鮮やかに仕上がります。ゆで汁に栄養が逃げることもないの..
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アスパラガスの生浸し●調理時間 15分以下(冷やす時間は除く) 材料 [2人分] アスパラガス 1把(5~6本) <A> しょうゆ ..
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旬の食材;アスパラガスの話~ホワイトアスパラガスとグリーンアスパラガス春はアスパラガスの季節。当地在住の方は、既に何度も食べておられるかと思います。 BRUに数年住み、何度も食べたホワイトアスパラガス。そして、日本でも珍しくないグリーンアスパラです..
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春はアスパラガスの美味しい季節アスパラガスはたんぱく質含量の高い野菜です。特にアミノ酸の一種アスパラギンの多いことが、特徴として知られています。栄養的にはグリーンアスパラガスの方がホワイトよりも優れています。ビタミンCやカロチンを..
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ポテトサラダ電子レンジは野菜の下ゆでに大活躍です。 ジャガイモは、ゆでるよりもホクホクとした舌触りを楽しむことができます。ニンジンやグリーンアスパラも短時間に色鮮やかに仕上がります。ゆで汁に栄養が逃げること..
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グリーンアスパラガスのプチトマトのさっぱり炒めのレシピグリーンアスパラガスのおいしい季節になってきました。 緑の鮮やかな彩りと、のびのびと育った、元気いっぱいの グリーンアスパラガスには、カロチン、ビタミンが豊富。 穂先はやわらかくておいしいところ..