記事「コンディショニング」 の 検索結果 351 件
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目指せ開脚最近、 「どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法」 という本を本屋で発見し、毎日お風呂上りに実践してみている。 内容自体はめちゃくちゃ簡単だし、時間もか..
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ロコムーブ② 5日目金曜日からやり始めたロコムーブ。 今のところ、サイトにある動画を見て見よう見真似でやっているが、 実感できる効果としては、特に無い。 前屈が多少しっかり曲がるようになってきたというくらい..
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調子が悪いとき②昨日はジムにてボルダリング。 ブログをはじめたころに、こんな記事を書いていた。 調子が悪いとき 昨日はまさに、これと同じように全然登れなくて、5級くらいの課題ですら落ちる有様。 日..
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羽生結弦くんが練習再開しました!!待ってました! 羽生くんが練習を再開です! 全治2カ月の安静と加療と診断されていた、足首のリスフラン関節じん帯損傷からの復帰です。 昨日、私はジムで頑張り過ぎました....
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羽生結弦たちアスリートに必要なコンディショニングとは羽生くんをはじめ、フィギュアスケートの選手たちは、ふだんはどのようなトレーニングをしているので しょうか? シーズン中は国内大会の予選などもあるため、あまり間隔を置かずに試合がある場合..
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海外コスメレビュー:e.l.f. コンディショニング リップ バームe.l.f. のコンディショニング リップ バームのレビューです。 e.l.f. Conditioning Lip Balm アメリカの e.l.f. のサイトで半額セールの時に買..
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20万人の腰痛を治した! 背骨コンディショニング20万人の腰痛を治した! 背骨コンディショニング ↑ 2015年のAmazon本(暮らし・健康・子育て)部門の上半期ランキング14位( ̄∇+ ̄)vキラーン
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ストレッチでコンディショニングこんにちは、大岡山ステラ治療院です。 今回は『ストレッチってどんな感覚?』です。 突然ですが皆さんはセルフストレッチをしていますか?またはしたことがありますか? 昔や現在運動をさ..
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魔境メキシコのUFC王者翻訳元 FIGHTLAND 決戦までの数週間、ファブリシオ・ヴェウドムは一か月間を標高2651mのトルーカで過ごし、高地の環境に備えていた。しかし、ケイン・ヴェラスケスが二週間前にメキシコ入りす..
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羽生結弦のするイメージトレーニングと眠り~私のお気に入り動画運動選手にとって大切なのは、日々のトレーニングですよね。 もちろんフィギュアスケートもそうですが、トレーニングと一口に言っても色々です。 羽生くんが動画の中でよくしている場面が出てきま..
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リファアクティブセルフコンディショニングローラーってなに? って、クリスティアーノロナウドが広告塔になっている リファアクティブ! よくある美顔ローラーとは違うんですね~と納得! リファアクテ..
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世界標準の体と心の鍛え方田村耕太郎著『世界のエリートはなぜ歩きながら本を読むのか』マガジンハウス社 皆さんは、生活習慣に気を配って日々を過ごしていらっしゃいますか? 最近では、食習慣や睡眠、運動の大切..