記事「ゴマ」 の 検索結果 559 件
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そば粉とえごまのヘルシーなシフォンケーキそば粉とえごまがとっても香ばしい和風シフォンケーキ そんなヘルシーな”そば粉”と”えごま”のシフォンケーキをご紹介鍊 食欲のない日は朝食にもなるくらい あっさり軽くしっとりでい..
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濃厚白ごまプリンこんにちは!しょこらです(^▽^) 今日は目が回る程忙しかったです~(@_@) 昨日はあんなにはちきれそうなお腹だったのに、 しっかり夜ゴハンを食べてしまいました・・・(^^;) ..
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ゴマパワー実感!?8cm…!?スリムリグナン★簡単ダイエットゴマパワー実感!?8cm…!? スリムリグナン★簡単ダイエット 詳細を見る。スリムリグナンプレミアム ●健康食品ゴマはスリム実感にも期待♪ ●カギはゴマ特有のポリフェノール=ゴマリグナン ..
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玄米とともに・・ゴマ  玄米を食べるとき必ず付け加えたいもの、それは「ゴマ」。玄米に「ゴマ塩」をふりかけるのはもっとも一般的でしょうか。 栄養豊富な玄米ですが、注意すべき点もあります。 それは、過食で..
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鶏ごぼう「鶏ごぼうゴマ味噌炒め」というのを こうちゃんレシピから作ってみました。
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玄米フレークシェイク 黒胡麻あずき(よもぎ白玉入り)こんにちは。しょこらです(^▽^) さすがにだいぶ涼しくなってきましたね~。 今朝は橋のたもとの温度計25℃でした。 25℃で涼しいってのもなんなんですが・・・(^^;) 以前..
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黒い粒の正体とは?? ((;゚Д゚)ガクガクブルブル劣こんにちは劣 今日はある物を発見したせいで落ち着かずくだらないあたくしのたわごとの記事になってしまい申し訳ございません <(_ _)&g..
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飲酒者の大腸ガン予防にビタミンB6が効く。実験で解明。非飲酒者にはコーヒーがおすすめ女性ではコーヒーを一日三杯以上飲むと、大腸ガンの数が減少するという報告もあるそうです。 ビタミンB6が含まれる食品例としては、さんま(秋刀魚)、いわし(鰯)、リーキ、にんにく、大豆、鶏レバー、マ..
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夏バテには鶏のササミとゴマ夏バテかなと感じたら、鶏のササミを積極的に摂ると良いそうです。 鶏のササミは高タンパク、低脂肪なので胃への負担が軽く、漢方では気や血の流れを整える作用があります。 そしてもう一つの食材は黒..
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ゴマサツマイモ食パンゴマ食パンを作っていたら、 夕食に使ったサツマイモが 少し残っていたので 一緒に混ぜちゃいました。 黒ゴマがなかったので、色は地味~な 感じになりましたが やっぱりゴマは香ばしくてオイシイ..
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エビ茄子・エビ胡麻マヨサラダ今日はエビが主役です。 炒め物は、ニンニクを炒めた中に 茄子、白菜を加えて炒め、豆板醤、酒、ミリン、 醤油で味付けて、最後にエビを加えて 火が通ったらトロミをつけました。 サラダの方は、エビ..
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野菜一杯の粕汁・ほうれん草のゴマ和え急に寒くなってきましたね。 こんな時、暖かい汁物が嬉しいですね。 今日は沢山の野菜を入れました。 大根、人参、お芋、椎茸、ほうれん草など。 イリコだしで硬い物から順に煮て、 板粕とお味噌と半..