記事「サルコペニア」 の 検索結果 81 件
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【病気にならない筋肉の鍛え方】駆け込みドクターTBS系11月1日放送今回の駆け込みドクターは、 『病気にならない筋肉を鍛えるぞスペシャル』 ということで、 筋肉を鍛えて病気を予防しようと言うのがテーマでした。 では、以下にその内容をご紹..
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筋肉が少ないサルコペニアは認知症の危険大!日本人の認知症患者は、2007年の調査で「85歳以上の4人に1人が認知症」との報告。さらに、その認知症の中で最も多いのが“アルツハイマー型認知症”と言われています。 この病気の患者数は年々増加傾向に..
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ILSIの「栄養とエイジング」国際会議に行ってきました。その22日目のメモ書きです。解釈、間違ってたらすみません。 1日めは前の記事にあります。 二日目はセッション3~5。 セッション3は 食事と脳・神経機能。 ..
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6人に1人が低栄養 病気を防ぐ高齢期の“ひとり食”2015年版の日本人の食事摂取基準によれば、70〜75歳であまり運動をしていない男性では一日のエネルギー必要量は約1850キロカロリー、女性では約1500キロカロリー。 食事の量が減ったり、あっ..
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サルコペニアためしてガッテンで、筋肉の働きが特集されていました! 最近全然運動していなかったけど、 肺炎や糖尿病を防いだり、生命の源ともいえる、とのこと。 サルコペニアというのは、筋肉量の低下が招く..
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サルコペニア肥満テレビでサルコペニア肥満、っていうのが特集されてました。 普通の体型や、むしろ痩せ型でもなるんだとか。 サルコペニア肥満は、若い頃と見た目の体型や体重が変わらなくても、 運動不足などで筋..
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サルコペニアためしてガッテンで、加齢による筋力低下について特集していました。 サルコペニアとは加齢による筋肉量減少による筋力低下などの症候群とのこと。 椅子に座った時にクッションを敷かないとお尻が痛い..
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肺炎糖尿病に勝つ! 筋トレで免疫力UP技ためしてガッテンで、 肺炎糖尿病に勝つ! 筋トレで免疫力UP技 をやっていました。 「筋肉が多い人のほうが、少ない人よりも病気による死亡率(重症患者の場合)が半分になる」 事が最近..
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虚弱、弱さ、脆弱性!?高齢者の方が介護が必要になる 少し手前の段階を"フレイル"と呼びますが、 もとになっている言葉は 「frailty(虚弱、弱さ、脆弱性)」 つまり、放っておくと 介護が必要になっ..
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老化に備えて鍛えよう!健康を維持する為には 筋肉の維持も欠かせません(@_@;) 【年を取っても筋肉を維持する方法―運動と食事のコツ】 健康的に老いるカギの一つは筋肉の強さだ。 筋肉は40代初めにピ..
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若い人も怖いサルコペニア肥満サルコペニア肥満、というのは聞いたことがあります、 NHKの特集か何かで・・ 体脂肪率が高い女性で、しかも、見た感じではそうは見えない。 つまり筋肉量が少なすぎる状態のようですね。 筋..
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サルコペニア肥満老化によって起こる筋肉の減少。 そこに脂肪が残って肥満になる。 それがサルコペニア肥満。 ただのデブですやん! 何でもかんでも難しい名前をつけないでくれと思います。 運動不足で、..