記事「シュルツの自律訓練法」 の 検索結果 2 件
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ＧＷが明けると体調を崩しやすい、対策はこのブログに初めて訪問された方は、こちらへ ウォームアップ～気持ちがとても落ち着いている～の練習は、こちらへ 第１段階前半～腕が重い～の練習は、こちらへ 第１段階後半～脚..
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自律訓練法将来の事とか、現在の難題とか、色々とストレスになることは有りませんか？ 私は高校生の頃に、ある本を読んで、ストレスに対応してきたように思います。 その当時、当然試験が迫って来て、進..
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