記事「ジャンプ力」 の 検索結果 49 件
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とうとうバランスシューズも購入!膝をまっすぐに曲げることを習慣付け、 本来持っているパワーを最大限発揮させられる。 股関節と膝関節周囲の筋肉を鍛えて ブレない下半身を作り上げられる。 バレ..
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きゃーーーー びっくりしましたねそろそろ シャルルも寝ようかなと言う感じの時間。シャルルが一人遊びを始めたのを、横になろうかなと見ていたらゆらゆら~~~???地震かも・・・三男がまだお風呂に入っていなかったので早めに入らないと~~と..
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構って全開よーーーー休日全開で まったりしながらビデオを見てお菓子食べながらドラマ見てたまにシャルルをじゃらしていた時・・・ちょっと目を離してじゃらすの止めたらここに登ってましたΣ(゚Д゚)えっとね・・・そこから..
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超飛び黒ひげ危機一発MAX5あの黒ひげ危機一発が超マックスになって帰ってきました。 「超飛び黒ひげ危機一発MAX5」。 なにが超なのか?なんと普通の黒ひげ危機一発よりも、5倍高く跳ぶんです! これは自宅で家族で盛り上がりそ..
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ジャンプ力を上げるトレーニング~すべての球技で使えるジャンプ力UPの方法~【東海大学教授 有賀誠司 指導・解説】ジャンプ力を上げるトレーニング~すべての球技で使えるジャンプ力UPの方法~【東海大学教授 有賀誠司 指導・解説】 ジャンプ力UP バレー、バスケ、ハンドボール、サッカー・・・ 「ジャンプ力が..
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ジャンプ力アップの定番本!ジャンプ力アップの定番本! ジャンプ力アップの定番本!JUMP ATTACK(ジャンプアタック)レビュー 今回のレビューはティムグローバー箸JUMP ATTACKになります。 ..
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足が長いほどジャンプ力が高くなる?ジャンプ力を高める方法とは身長を伸ばすためには骨に刺激を与える必要があります。特に骨に大きな刺激を与える事ができる方法が「ジャンプ運動」です。この記事ではそんな「ジャンプ力を高める方法」について簡単にまとめています。ご興味のあ..
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【凄い】元日本代表フィギュアスケーター鈴木明子の筋肉がエグいwww(画像あり)
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バレーボール ジャンプ力 筋トレ【ケガしない筋トレ】バレーボールのスパイクの ジャンプ力を上げる筋トレです。 膝をケガしない筋トレです。 コートで見える景色が変わります。 画像をクリックすると 筋トレ紹介ページに飛びま..
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★筋トレよりも早くジャンプ力を上げる方法★レディアント筋肉★今回は、短期間でジャンプ力を上げるトレーニングについて、ご紹介いたします! いくら重たいバーベルを担いでスクワットしても、ジャンプ力は思ったより上がりません。 筋肉はつきますが、ゆっくりと..
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★ベンチプレスの使い方を4つあげられますか?★美脚になったら、どんなコーデをしますか? ということで、今回は美脚を作るのに最適なトレーニングを4つご紹介いたします! 4つというと、頭がこんがらがる方もいるかもしれませんが、ご安心くださ..
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スパイク時に「空中で止まって見える」人の仕組み先日、うちのチームに大学生の男の子が入ってきました。 上背は高くはありませんが、中学高校でサイドアタッカーだったという子で、練習の様子を見てみると、とてもバランスの良いプレイヤーだということがわ..
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