記事「スイム」 の 検索結果 1174 件
-
慣れたと思ったけど肩はずっしり重い今日は、水曜休みの日。いつものように午前中はリハビリ。ところが、雨が降っていたので自転車は使えず電車で移動。往復の電車賃が勿体なかったなぁ…。（泣） 肩の状態は、かなり良くなってきたが、まだ引っかか..
-
リハビリ、ラン１０ｋｍ、スイム久しぶりに2700ｍ昨日は、水曜休みの日。いつものように午前中はリハビリ。肩甲骨のマッサージを重点的にやってもらった。やってもらったばかりの時は、肩甲骨が柔らかくなったような気がしたが、夕方には元に戻ってしまった。肩甲骨..
-
今年初の小沢ブリック練は疲れた…今日は、今年初の小沢ブリック練。気温もあがり、暑熱順化も兼ねて頑張ったので疲れた…。（笑） 本日のメンバー 平均年齢は、相変わらず高いが皆頑張ってる。（笑） 今回のブリック練は、ラン3.1ｋ..
-
お花見ラン10ｋｍやってスイムで足攣った…今日は、水曜休みの日。午前中は、リハビリと診察。 リハビリでは小円筋のマッサージをやって少し良くなってきた感じに。診察では、肩の筋っぽい筋肉の周りにハイドロリリースで注射を打ってもらった。 これで..
-
3月はバイクが上がってきた今日から新年度の始まり。４月になりようやくシーズンインになったような気になってくる。これから本格的に練習開始だね。 その前に３月を振り返ることにした。 〇合計距離 〇進捗☆スイム 安..
-
桜もまだ咲いてないのに暑すぎなラン今日は、暑かった・・・(-_-;)まだ桜もちらほらしか咲いていないのにこの暑さ、異常だよね。今日の最高気温が28℃だったみたいで真夏の暑さ。熱中症にならなかっただけ良かったのかも・・・。 そんな暑さ..
-
審判員ポロシャツが届いた立川シティハーフまであと4日になった昨夜、お届け物が届いていた。荷物が届く覚えがなかったので不審に思ったのだが、しばらく考えたらピンときた。( ◠‿◠ ) 開けてみたら案の定、JTUの審判員ポロヤツ..
-
バイク、クロカン、スイム、あいだにランチ今日は、土曜練習会の日。朝、家を出たら風が冷たいのに驚いた。日差しはあったので暖かいと思っていたのだが、風が冷たくて顔が凍えてしまった。（笑） そんな状況でも今日は久しぶりに大勢集まった。ここのとこ..
-
確定申告とスイム練今日は、水曜休みの日なので、午前中に確定申告を済ませて午後からラン練、の予定だったのだが…。確定申告は、e-Taxで申告するつもりだったのだが、なかなかログインができず時間ばかりかかって何もできない状..
-
肩痛い、室内3種目はやり過ぎた今日は、３種審判員講習会があったので午前中はウェブで講習会に参加。午後からは、雨だったので体育館のトレーニングルームでラン、ウェイトトレーニング、バイクをやった。 夕方からは、再び体育館に戻りスイム..
-
注射を打ったけど二日で痛みが戻ってきた左肩に注射を打ったのが一昨日の午前中。その日の夕方と昨夜は、スイム練習で肩を酷使。先生からは、肩に痛みを感じたらスイムをやめるように言われていたが、さほど感じていなかったので気にせず泳いでいた。 と..
-
２０２３年の振り返り今日は、ついに２０２３年の大晦日。部屋の片付けもひと段落したので今年最後のブログを書いている。 ２０２３年は、宮古島と佐渡の大会に出場した。成績は自慢できるものではなかったが、今の自分の年齢を考えれ..
- 前へ
- 次へ