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記事「ストレス　リラックス　肩こり　腰痛　」 の 検索結果 1 件

• ☆椅子ヨガダイエット☆足のむくみ取り☆

  3分で劇的に楽になる 指だけヨガ 今日は、足のむくみを取り、引き締めるポーズご紹介します。 ワシのポーズ 足の疲れを取り、引き締めます。 血行を良くすることで、むくみや冷え性も..

  椅子ヨガで簡単ダイエット 00:21 04/25

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