記事「ストレスマネジメント」 の 検索結果 31 件
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前に進むか?分析するか?心理学博士でストレスマネジメントのコンサルタント、 リチャード・カールソンによれば、 悩みの原因を分析し続ける行為は 問題の解決にならない場合がほとんど。 すばらしいセラピストはたしかにい..
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Fitbitフィットビットから、フィットネストラッカー「Fitbit Inspire 3」が発売される。今はまだ、Inspire2 しか販売されてません。 数年前は、2万円くらいしてたず。 安くなった? ..
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鼓動今日は、深呼吸をすると、なぜ落ち着くかっていう話。 それと、そのために気をつけてほしいことを1つお伝えします。 何年か前、私は入っていた医学系学会を1つ断捨璃しました。 日本心電学会という学..
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【必見】いつまでも若々しくいたいあなたへ突然ですが、 「命の回数券を知っていますか?」 健康や不老不死は かぐや姫の時代にも描かれている 人類が抱える永遠のテーマです。 あなたも健康で若々しくいたいですよね? ..
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最強のメンタルを身に付ける!『ストレス職場で働く人のためのストレス対処の心理学講座@大宮』10月9日開催!10月9日(日)、大宮にて、『ストレス職場で働く方のためのストレス対処の心理学講座』を開催します! お申し込みはこちらから⇒ http://bit.ly/2cPk5of 時..
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ストレスマネジメントストレスマネジメントの考え方は超大切ですよね。 実は私は、人事部に所属してて、従業員の相談なんかもたくさん受けてました。 ( 人事部も最高に大変な部署なんですけど(*´∀`*) ) ..
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一瞬で気持ちが切り替わる?ストレスフリーな生活を送るためのコツ。自分に合ったストレス解消法を見つけよう。 毎日のちょっとしたストレスから、戦時中の強いストレスまで。 先人たちが編み出してきたストレス対処法があなたの助けになってくれるはず。
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ストレスを軽減させ、人間の器を大きくするいつもブログを見てくださって、どうもありがとうございます。 アンガーマネジメントシニアファシリテーターの大山葉奈です。 東洋経済オンラインの記事に、興味深いものがありましたので、紹介します。 ..
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自律訓練法と勉強術このブログに初めて訪問された方は、こちらへ ウォームアップ~気持ちがとても落ち着いている~の練習は、こちらへ 第1段階前半~腕が重い~の練習は、こちらへ 第1段階後半~脚..
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ストレスマネジメント減量パパです。こんにちわ。 応援してね。⇒ 拍手 あなたはストレスと上手く付き合っていますか? 上手く付き合っていることを ストレスマネジメントと..
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【ミニ勉強会開催のお知らせ】管理者・支援者のためのセルフケアメンタルヘルス 管理者・支援者のためのセルフケア ~どうせ生きるのなら生き生き生きたい~ 簡単なストレスコーピング理論とワーク そして、クリアリング・ア・スペースという 気がかりを整理す..
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ストレスは成長の源、決して“悪者”ではない文化庁がおこなった『平成19年度「国語に関する世論調査」』によれば、認知率、理解率、使用率のいずれにおいても最も高かった外来語は「ストレス」でした。90%以上の人が、ストレスという言葉を日常生活の中で..
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