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記事「ストレッチしすぎ」 の 検索結果 1 件
ストレッチは危険でもある。でもしたい。
私は後屈が苦手です。あ。前屈もそんなに柔らかくないです。笑 でも、筋トレを始めてから少しずつストレッチをしていって1年前と比べるとだいぶ柔らかくなりました。一時期ストレッチのし過ぎでハムストリン..
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