記事「セルフケア」 の 検索結果 1790 件
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私の悩み、そして決断へこんばんは。 来週いよいよ「清沢月待ち朗読祭」の本番です。 お天気が気になるところですが、晴れることを祈って 練習に臨みたいと思っている所です。 今日は、セルフケアについてです。 ..
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2016年 9月 17日(土)おはようございます!読む前にポチッとお願いします。 おはようございます! 2016年 9月 17日(土) 感謝の朝です。 【 自身への嘘は耐えられぬ孤独感を招く。自分に正直でないと 人..
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2016年 9月 16日(金)おはようございます!読む前にポチッとお願いします。 おはようございます! 2016年 9月 16日(金) 感謝の朝です。 【 成長とは日々の現実に順応する事。取り返しのつかない事で い..
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2016年 8月 18日(木)おはようございます!読む前にポチッとお願いします。 おはようございます! 2016年 8月 18日(木) 感謝の朝です。 【 何よりも今日 今を生きる事が大切。】 他人の無意味..
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2016年 9月 15日(木)おはようございます!読む前にポチッとお願いします。 おはようございます! 2016年 9月 15日(木) 感謝の朝です。 【 確信と信念は 目的地に向かって羽ばたく為の 力強い翼である..
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2016年 9月 14日(水)おはようございます!読む前にポチッとお願いします。 おはようございます! 2016年 9月 14日(水) 感謝の朝です。 【 伸び伸びと生きる事に手順などない。今から始めよう。】 ..
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2016年 9月 13日(火)おはようございます!読む前にポチッとお願いします。 おはようございます! 2016年 9月 13日(火) 感謝の朝です。 【 内に潜む自分の輝きを 一日も早く発見する事。自分の心に敏感..
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2016年 9月 12日(月)おはようございます!読む前にポチッとお願いします。 おはようございます! 2016年 9月 12日(月) 感謝の朝です。 【 正々堂々と あるがままの自分で人生に臨みなさい。】 ..
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2016年 9月 11日(日)おはようございます!読む前にポチッとお願いします。 おはようございます! 2016年 9月 11日(日) 感謝の朝です。 【 自分にチャンスを与えるとは? どんな時も勇気を奮い起こし ..
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2016年 9月 10日(土)おはようございます!読む前にポチッとお願いします。 おはようございます! 2016年 9月 10日(土) 感謝の朝です。 【 幸福や勝利の瞬間の記憶を心に蓄えておくと 危機に直面した時..
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認知行動療法を応用したストレス対処法:認知行動ストレスマネジメント* 認知行動療法とは? 1950年代~60年代にアメリカの心理学者、アルバート・エリスや、精神科医、アーロン・ベックが開発した、カウンセリングの手法です。 アーロン・ベ..
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2016年 9月 9日(金)おはようございます!読む前にポチッとお願いします。 おはようございます! 2016年 9月 9日(金) 感謝の朝です。 【 自分は素晴らしい脳力の持ち主であり 独自の存在であるという事..