記事「セルフケア」 の 検索結果 1790 件
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魅力的な正しい姿勢正しい姿勢とは? こんにちは!セルフケアコーチの松浦です。 デスクワークなどで姿勢が悪くなる人は多いですよね。 その他にも食べ過ぎやストレスで、内臓が機能低下を起こして姿勢が悪くなる人も..
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簡単に健康になる方法最近、笑っていますか? こんにちは!セルフケアコーチの松浦です。 笑う事は身体に良い効果がたくさんあります。 <笑いの効果> ・免疫力を高める。 ・血行促進や記憶力アップ。 ・..
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2015年 10月 16日(金)おはようございます!お得な情報です ここをタップしてください ↓↓↓↓↓↓ 読む前にポチッとお願いします。 あごが痛い方のための情報です ⇒ 顎関節症を7日で改善 ..
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2015年 10月 15日(木)おはようございます!お得な情報です ここをタップしてください ↓↓↓↓↓↓ 読む前にポチッとお願いします。 あごが痛い方のための情報です ⇒ 顎関節症を7日で改善 ..
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タッピングタッチ体験会あさっては、仕事の一貫で、タッピングタッチをお伝えすることになっています。 今回は体験会なのでタッピングタッチのエッセンスを感じてもらえたら、と思います。 ゆっくり、やさしく、丁寧にをベースにして..
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健康に必要な3つの原則セルフケアの方法 こんにちは!セルフケアコーチの松浦です。 <セルフケアとして行える主なもの> ヨガ・ストレッチ・筋肉トレ・ツボ押し・お灸・セルフマッサージ・体操・散歩・ランニングなど ..
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2015年 10月 14日(水)おはようございます!お得な情報です ここをタップしてください ↓↓↓↓↓↓ 読む前にポチッとお願いします。 あごが痛い方のための情報です ⇒ 顎関節症を7日で改善 ..
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あなたの人生は今何%ですか?あなたの人生は今何%ですか? あなたの理想の人生を100%で考えると今は何%ぐらいでしょうか? こんにちは! セルフケアコーチの松浦です。 今日からブログを始めます。 このブ..
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2015年 10月 13日(火)おはようございます!お得な情報です ここをタップしてください ↓↓↓↓↓↓ 読む前にポチッとお願いします。 あごが痛い方のための情報です ⇒ 顎関節症を7日で改善 ..
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セルフでできるリンパケアをやってみたよ〜今日は朝からお買い物に行ってきた。 予想外の行動と思いきや、近所のスーパーなのでそんなに遠くもない。というか徒歩10分の距離なので、あっという間に終わった。 ほら、お休みの日ぐらいしか昼間..
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セルフケアを続ける方法セルフケアとは?そして続ける方法 こんにちは!セルフケアコーチの松浦です。 自分自身で心身をケアすることを「セルフケア」といいます。 簡単に言うと自己管理ですね。 健康で元気な人も..
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2015年 10月 12日(月)おはようございます!お得な情報です ここをタップしてください ↓↓↓↓↓↓ 読む前にポチッとお願いします。 あごが痛い方のための情報です ⇒ 顎関節症を7日で改善 ..