記事「タニタ食堂のレシピ」 の 検索結果 31 件
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チキンのトマトソース レシピ☆レシピを紹介します(*^_^*) ☆材料(2人分)☆ ・鶏もも 皮なし→200g ・食塩→少々 ・こしょう→少々 ・トマトホール缶→100g ・オリーブ油→小さじ1/2 ..
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鮭の白菜クリームソースがけ レシピ☆レシピを紹介します(*^_^*) ☆材料(2人分)☆ ・生鮭→80g×2切れ ・塩・こしょう→少々 ・白菜→160g ・干し椎茸→4g ・さやいんげん→60g ・しょう..
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クリスマスサラダ レシピ☆クリスマスメニューを紹介します(*^_^*)♪♪ ☆材料(2人分)☆ ・サニーレタス→40g ・カリフラワー→100g ・赤ピーマン→40g ・黄ピーマン→40g ・ノンオ..
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ひじきサラダの作り方☆レシピを紹介します(*^_^*) ☆材料(2人分)☆ ・ひじき(乾)→20g ・ツナ缶→20g ・にんじん→4cm ・きゅうり→1/2本 ・好みのドレッシング→適宜 ☆作..
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白菜の煮浸しの作り方☆レシピを紹介します(*^_^*) ☆材料(2人分)☆ ・白菜→1枚 ・ちくわ→20g ・しょうが→1/2かけ ・中華スープ→80cc ・塩こしょう→少々 ・水溶きかたくり粉→適宜..
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ハーブスープの作り方☆レシピを紹介します(*^_^*) ☆材料(2人分)☆ ・ウインナー→1本 ・たまねぎ→1/6個 ・コンソメスープ→300cc ・粉末タイム→少々 ・粉末ローズマリー→少々 ・塩こ..
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ごぼうとにんじんのサラダの作り方☆レシピを紹介します(*^_^*) ☆材料(2人分)☆ ・ごぼう→1本 ・にんじん→4cm ・乾燥パセリ→少々 ・油→小さじ1/4 ・ドレッシング(シーザー風味)→大さじ2 ..
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