記事「タンパク質」 の 検索結果 1583 件
-
プロテインダイエットの効果プロテインダイエットというダイエット方法があります。この方法は、プロテインを食べながら運動を続けて脂肪を燃やすというものです。 プロテインダイエットは長く続けてこそ効果のある、続けなければ結..
-
カマス上品で淡白な味わいを持つ、すらりとスマートな白身魚。 消化も良い。 背が褐色系のアカカマス(本カマス)が味が良い。(背が青緑のヤマトカマスもある) 水分が多いので、干して水分を除くと旨味が増..
-
キーウィアレルギーの話の基本として、バナナアレルギーの話です。バナナアレルギーに関する英語記事の翻訳です。 前の翻訳がひどすぎたので訂正します。 前の翻訳と元記事の英語は続きを読む、からご覧ください。 バナナアレルギーになると1型アレルギー、あるいは接..
-
アミノ酸たんぱく質についてたんぱく質・アミノ酸の働き・効果 人体における必須アミノ酸、つまり食物から体内に取り込む必要のあるアミノ酸は「イソロイシン」「ロイシン」「リジン」「バリン」「ヒスチジン」「トリプトファン」「スレ..
-
キーウィアレルギーの原因キーウィアレルギーの人は案外たくさんいるものです。 人口全体でいえば200人に1人ぐらいは キーウィに対してアレルギーを持つ可能性があります。 この方たちは多くの場合、 キーウィの..
-
もやしの栄養先日、休みの日に、昼ごはんを自分で作るときがありました。正直言うと、料理はまったく得意ではありません(^_^;)。 冷蔵庫を見ると、もやしがたくさんあったので、もやし炒めにしました。もやしだけの..
-
40歳からの駿河健康ランド40歳を過ぎると、 役所から、成人病検診とガン検診のハガキが 誕生日に送られてくるようです。 それらを利用するのも良い方法ではないかと思うのです。 30歳から50歳までは国民の..
-
おつまみの定番は枝豆暑かった夏も、そろそろ終わりを告げようとしています。なんとなく、秋の気配が感じられるようになりましたね。 この夏、おいしいビールをよく飲みました。とは言っても、量はそれほど飲みません。家でたしな..
-
塩分食事の中でも一番気を使うのはカロリーなのですが、カロリーを控えると色んなものが不足しがちです。 特に夏は、汗と一緒に塩分が少なくなってしまいます。 肝機能が悪いと腹水もたまりやすい為意識的に塩..
-
メタボリックシンドローム予防の食事内容バランスの取れた食生活を心がけることで、メタボ リックシンドムロームの予防になります。 厚生労働省の作った6つの基礎食品群である、炭水 化物、タンパク質、脂質の三大栄養素とビタミン C、カ..
-
メタボリックシンドローム予防の食事内容メタボリックシンドローム予防の食事内容 メタボリックシンドロームの予防には、 バランスの取れた食事内容が一番です。 基礎食品群と呼ばれる炭水化物、タンパク質、脂質、ビタミンC、カルシウム..
-
納豆 豆知識食の医学館より ビタミンB2は、大豆100g中に0.3mgですが、納豆には0.56mg 含まれています。B2は肌のトラブルや疲れ目、口内炎、疲労回復、 肝機能の向上に..