記事「タンパク質」 の 検索結果 1582 件
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野菜中心の食生活、やせません。体脂肪は減りません「野菜中心の食生活では、やせない。体脂肪は減りません。」 ボディメイク・ダイエット専門家の尾関紀輝さんが指摘する。 まず、体重の増減は、カロリー摂取量(食べる量)の問題であり、カロリー..
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プロテイン今朝起きたときに少しだけ腰痛が出てしまっていたと、午前中書きましたが、その後、午後には、ソフトジムを使った『ロールアップ』のおかげもあり、完全に良くなりました。 やっぱりピラティスエクササイズも..
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うつ病誘発のたんぱく質特定 新薬開発に期待うつ病誘発のたんぱく質特定 新薬開発に期待 -----以下、読売新聞引用要約 愛知県心身障害者コロニー発達障害研究所は、体内のたんぱく質の 一種に、恐怖や不安の増幅、ストレスによる活動低..
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飲食と睡眠の関係ちょっと興味深い記事を見つけたので👊 💡炭水化物を多分に含む食品は、トリプトファンと呼ばれるアミノ酸の構築・脳への到達を容易にする。このアミノ酸は睡眠を後押しする働きを持つ物とし..
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決着!!ミルクティー論争ミルクティー論争と言えば、紅茶の本場、イギリスにおいて100年以上も論議されてきた問題である。 それは、ミルクティーを作る際、カップに先にミルクを注いでおくべきか、それとも紅茶かということだ。 ミ..
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ラクトフェリンラクトフェリンは母乳に含まれる タンパク質の一種です。 最近はメタボ対策としても注目されています。 他にも、生活習慣病・便秘・うつ病にも 効果があると言われるラクトフェリン。 ..
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白髪の原因と予防対策加齢とともに白髪に悩む女性は多いと思います。 中には、白髪は美の冠と申しますから、まったく気にしないという人もいます。 どうして白髪になるのか、どうしたら増やさずに済むか、知っていますか?..
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妊娠しやすい体質に必要なことこんにちは、 まだまだ、寒い日も続きます早いものでもう1月下旬ですね。 やっぱり冬と言えば、女性の天敵「冷え性」に悩んでいる人も多いのではないでしょうか? 不妊症の方の中にも「鉄欠乏」の方が..
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腰痛改善・解消:腰痛と食べ物腰痛に効く食べ物は有るのでしょうか。 腰痛予防にはカルシウム、ビタミンD、タンパク質、アミノ酸、ビタミンB等が多く含まれる食品を摂取すると良いといわれて居ます。 カルシウムの多い食べ物は魚..
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研究者達が致命的な被爆後の治療に成功するアメリカのDARPA(国防高等研究計画局[庁] 《米国国防総省の軍事技術の研究開発を管轄する機関)のサイトにおいて、 致命的な放射能による被曝後においても、高い生存率を確保可能な技術に関..
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体重増をもたらすのはカロリー=米研究チーム今日はWall Streer Journalから以下の記事を紹介します。ちょっと分かり難いですが、通常カロリーなら高タンパク質食が良いけれど、カロリー摂取が多ければ高タンパク質食でも脂肪も体重も同じ..
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トレーニングの成果 2011-12-20皆さん、こんばんは。 今日は、俺が通っているスポーツジムについて書きます。 このスポーツジムには、トレーニングルーム、スタジオA・B、25mプールがあります。 ここには2年半くらい通い続..